Carte de bucate Well+good: 100 de rețete sănătoase + sfaturi de specialitate pentru o viață mai bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o colecție diversă de rețete inovatoare și sănătoase de la diverși guru ai sănătății, oferind arome și tehnici de gătit unice. În timp ce mulți cititori apreciază varietatea și ușurința de preparare, unii își exprimă îngrijorarea cu privire la lipsa informațiilor nutriționale și la anumite probleme de calitate.

Colecție diversă de rețete sănătoase, arome inovatoare și unice, feluri de mâncare simplu de preparat, fotografii frumoase, atrăgătoare atât pentru consumatorii de carne, cât și pentru vegetarieni, iar experiențele culinare raportate sunt în general pozitive.

Lipsă de informații nutriționale detaliate, unele rețete pot necesita ingrediente greu de găsit, erori minore în instrucțiunile rețetelor, preocupări legate de calitatea fizică a unor exemplare primite.

(pe baza a 75 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Well+good Cookbook: 100 Healthy Recipes + Expert Advice for Better Living

Conținutul cărții:

REȚETE PENTRU A-ȚI ÎMBUNĂTĂȚI PIELEA, SOMNUL, STAREA DE SPIRIT, ENERGIA, CONCENTRAREA, DIGESTIA ȘI SEXUL

De la site-ul de încredere, influent și celebru pentru tendințele de pe piață, vine prima carte de bucate Well+Good. Fondatoarele Alexia Brue și Melisse Gelula au curatoriat o colecție de 100 de rețete ușoare și delicioase de la luminile din comunitatea lor pentru a vă ajuta să mâncați pentru a vă simți bine. Aceste feluri de mâncare nu necesită un milion de ingrediente sau timp de pregătire nebunește de lung. Ele sunt ceea ce cei mai activi și mai ocupați oameni din fiecare fațetă a lumii bunăstării - fitness, frumusețe, spiritualitate, sănătate a femeilor și multe altele - își gătesc singuri. Bucurați-vă de Jalapeno Vegan Burrito de Venus Williams, Chia + Flax Chicken Tenders de Kelly LeVeque, Salata de varză cu crutoane de năut de Drew Ramsey și Tahini Fudge de Gabrielle Bernstein, printre multe alte rețete pentru fiecare masă și gustare.

Fie că doriți să vă transformați complet obiceiurile alimentare, să vă curățați pielea, să adăugați mai multe feluri de mâncare bogate în nutrienți în repertoriul dumneavoastră sau să dormiți mai profund, veți găsi ceea ce aveți nevoie în această carte. Împreună cu ghiduri aprofundate pe teme specifice de bunăstare, la care au contribuit experți, această carte de bucate superbă oferă un pic mai multă bunăstare în fiecare îmbucătură.