Cartea Ayurveda

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă ca fiind o introducere excelentă în Ayurveda, oferind o perspectivă cuprinzătoare asupra sănătății și bunăstării holistice. Recenzenții îi apreciază conținutul informativ, ușurința de înțelegere și imaginile utile, menționând totodată necesitatea schimbării stilului de viață. Cu toate acestea, unii clienți au întâmpinat probleme cu primirea unei versiuni mai vechi a cărții sau a unor exemplare în stare proastă.

Cuprinzătoare și ușor de înțeles, atractivă din punct de vedere vizual cu diagrame și tabele, oferă o multitudine de informații despre Ayurveda, potrivită atât pentru nou-veniți, cât și pentru cei cu cunoștințe în domeniul sănătății holistice, încurajează mici schimbări în stilul de viață pentru o mai bună bunăstare, foarte recomandată pentru cei interesați de viața holistică.

Unii cititori au primit o ediție mai veche a cărții în loc de versiunea actualizată și au existat plângeri cu privire la starea proastă (exemplare mucegăite). Câțiva recenzenți au menționat că îi lipsesc anumite detalii, cum ar fi un glosar sau suporturi vizuale specifice pentru tipurile de dosha.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Book of Ayurveda

Conținutul cărții:

Frumos reambalat și complet reproiectat, acest ghid practic al vechiului sistem indian de vindecare Ayurveda a fost o referință populară încă de la publicarea sa în 1995.

Ayurveda oferă modalități personalizate de obținere și menținere a stării de bine pe termen lung, pe baza combinației dvs. unice de energii fundamentale. Într-un format accesibil și practic, „The Book of Ayurveda”dezvăluie secretele sănătății și longevității prin explorarea influenței acestor energii vitale asupra bunăstării fizice și emoționale și oferă un ghid de stil de viață conceput pentru a maximiza sănătatea, longevitatea și plăcerea de a trăi.

Conform Ayurveda, dezechilibrul energiilor tale vitale este cel care duce la apariția bolilor. „Cartea Ayurveda"oferă sugestii cu privire la modul în care să vă adaptați dieta și rutina zilnică pentru a vă echilibra energiile și a atinge echilibrul fizic și armonia. Este inclus un tabel care indică alimentele care vă pot pacifica sau agrava constituția, afecțiunile și bolile la care sunteți predispus în mod special și tehnicile holistice - cum ar fi meditația, ierbologia și masajul - care vă pot calma și echilibra.