Cartea Calmului: Găsirea locului tău liniștit și înțelegerea emoțiilor tale

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Titlul original:

The Calm Book: Finding Your Quiet Place and Understanding Your Emotions

Conținutul cărții:

The Calm Book este o carte ilustrată de non-ficțiune jucăușă, caldă și primitoare, concepută pentru a-i încuraja pe copii să acorde atenție stărilor lor de spirit și să învețe să facă față stresului și emoțiilor din lumea modernă, fără a se lăsa copleșiți.

Sfaturi de top îi ajută pe cei mici să practice tehnici de respirație și de atenție și alte exerciții de calmare, în timp ce mini-secțiuni științifice explică simplu ce se întâmplă în creier și în corp.