Cartea cu exerciții de tir cu arcul

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa practică, orientată spre soluții, a antrenamentului cu arcul, oferind numeroase exerciții pentru arcași începători și experimentați. Ea acoperă atât tehnicile compound, cât și recurve, alături de exerciții mentale și strategii de dezvoltare personală. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat-o depășită din punct de vedere al informațiilor și nu atât de cuprinzătoare pe cât se așteptau.

Exerciții practice pentru îmbunătățirea abilităților de tragere cu arcul, adaptate pentru diferite tipuri de tragere cu arcul (compound, recurve, tradițional). Oferă soluții clare la problemele comune, ajută la identificarea celei mai bune forme, include exerciții mentale și este potrivit atât pentru arcașii noi, cât și pentru cei experimentați. Limpede și ușor de citit, și scrisă de un autor cunoscător.

Unii utilizatori au considerat că cartea este învechită și nu este suficient de cuprinzătoare. Câteva exerciții pot fi prea avansate pentru începători. În plus, au existat plângeri cu privire la starea fizică a cărții la livrare.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Archery Drill Book

Conținutul cărții:

Deveniți un arcaș mai consecvent și mai precis The Archery Drill Book acoperă toate aspectele sportului, cu 130 dintre cele mai bune exerciții pentru dezvoltarea tehnicii superioare, a îndemânării, a rezistenței fizice și a mentalității concentrate necesare pentru a trage sub presiune.

Antrenorii și arcașii de renume Steve Ruis și Mike Gerard au compilat cele mai eficiente exerciții care vă vor ajuta să vă concentrați antrenamentul pe dezvoltarea preciziei și constanței. Fiecare exercițiu oferă instrucțiuni pas cu pas, astfel încât să știți exact cum să efectuați exercițiul. Sunt oferite sfaturi pentru antrenori și variații pentru a vă permite să modificați exercițiile pentru a se potrivi nivelului dumneavoastră de calificare.

Există exerciții pentru a ajuta la perfecționarea tehnicii arcului recurent, arcului lung și arcului compus. Exercițiile de dezvoltare a abilităților vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sincronizarea și executarea loviturii, în timp ce exercițiile de pregătire fizică vă vor dezvolta forța, rezistența, consecvența și echilibrul. În cele din urmă, exercițiile de antrenament mental vă vor ajuta să vă mențineți concentrarea pentru a face față panicii la țintă și presiunilor competiției.

Vă puteți menține motivația și plăcerea cu ajutorul sfaturilor pentru a transforma exercițiile în jocuri care adaugă distracție antrenamentului dumneavoastră. Veți primi, de asemenea, informații de la profesioniști - arcași și antrenori de elită precum Bob Ryder, Tom Dorigatti și Randi Smith își împărtășesc exercițiile preferate și explică modul în care aceste exerciții au fost esențiale pentru succesul lor.

Faceți din The Archery Drill Book resursa dvs. de bază pentru a profita la maximum de fiecare sesiune de antrenament și pentru a vă asigura că fiecare lovitură este puternică și la țintă.