Cartea de ajutor pentru artrită: Un program testat de autogestionare pentru a face față artritei și fibromialgiei

Recenzii ale cititorilor

Recenzile indică faptul că „The Arthritis Helpbook” este o resursă valoroasă pentru persoanele care se confruntă cu artrita, oferind informații utile și exerciții practice. În timp ce mulți cititori au găsit conținutul util și informativ, unii au evidențiat probleme cum ar fi acoperirea limitată a tipurilor specifice de artrită și probleme de calitate cu anumite ediții, cum ar fi versiunea Kindle.

Resursă cuprinzătoare pentru pacienții cu artrită, conține informații și exerciții utile, recomandată de cititori pentru gestionarea durerii, bună pentru diverse tipuri de artrită, în general bine scrisă și informativă.

Acoperire limitată a artritei psoriazice, unele ediții au probleme de calitate (cum ar fi marcaje de creion), versiunea Kindle lipsește conținutul găsit în versiunea tipărită, unii au găsit informațiile repetitive sau datate.

(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Arthritis Helpbook: A Tested Self-Management Program for Coping with Arthritis and Fibromyalgia

Conținutul cărții:

The Arthritis Helpbook este cel mai important ghid din lume pentru a face față durerilor articulare și a fost folosit de peste 600.000 de cititori în cei douăzeci de ani de apariție.

Succesul său se datorează sfaturilor testate, sutelor de sfaturi utile și accentului pus pe autogestionare - ajutând persoanele cu artrită și fibromialgie să își atingă propriile obiective de sănătate. Capitolele permit cititorilor să: Să învețe tehnici dovedite de reducere a durerii și de creștere a dexterității Să construiască o dietă bogată în calciu și să mențină o greutate sănătoasă Să conceapă un program de exerciții fizice care să corespundă nevoilor lor Să găsească sfaturi și gadgeturi care rezolvă probleme comune, mari și mici Să depășească oboseala, depresia și alte sentimente tulburătoare asociate acestor probleme de sănătate Să afle despre toate medicamentele și intervențiile chirurgicale disponibile pentru artrită.