Cartea de bucate a dietei pentru psoriazis: Rețete ușoare și sănătoase pentru a vă calma simptomele

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate Dieta psoriazisului este bine primită de utilizatorii care o consideră informativă, ușor de urmat și plină de o varietate de rețete sănătoase menite să reducă inflamația și să gestioneze simptomele psoriazisului. Mulți recenzenți apreciază etichetarea clară a restricțiilor dietetice pentru fiecare rețetă și legătura personală pe care o face autoarea prin împărtășirea propriei călătorii cu psoriazisul. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă îngrijorarea cu privire la disponibilitatea și costul anumitor ingrediente și sugerează că un ghid de cumpărături mai detaliat ar fi benefic.

⬤ Informativ și util pentru cei care gestionează psoriazisul
⬤ oferă o varietate de rețete sănătoase, ușor de urmat
⬤ etichete dietetice clare pentru rețete
⬤ povestea personală a autoarei adaugă valoare
⬤ oferă informații introductive bune despre dietă și inflamație.

⬤ Unele ingrediente sunt greu de găsit sau scumpe
⬤ lipsește o listă completă de alimente
⬤ unii utilizatori menționează că cartea ar putea fi copleșitoare la început
⬤ o dorință pentru mai multe fotografii ale rețetelor.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Psoriasis Diet Cookbook: Easy, Healthy Recipes to Soothe Your Symptoms

Conținutul cărții:

O abordare dietetică delicioasă pentru calmarea psoriazisului

S-a demonstrat că dieta americană standard procesată și rafinată contribuie la și chiar exacerbează simptomele psoriazisului. Dacă vă confruntați cu această afecțiune complexă, Cartea de bucate a dietei pentru psoriazis este plină de rețete simple, fără stres, cum ar fi Salata de afine și spanac și Burgeri cu fasole neagră, care vă permit să reprioritizați sănătatea și să vă bucurați de mâncare.

Fiecare rețetă include o etichetă pentru referință rapidă, făcând selecția meniului și gătitul mai ușoare. Cartea de bucate Dieta Psoriazisului se bazează pe maximizarea ingredientelor întregi, savuroase și minimizarea aportului de alimente declanșatoare pentru a restabili sănătatea intestinelor și a reduce iritația. Folosiți aceste tehnici delicioase și antiinflamatoare ca un instrument valoros în cutia dvs. de instrumente pentru pacificarea simptomelor psoriazisului.

În interiorul acestei cărți de bucate cu dietă calmantă veți găsi:

⬤ Mai mult decât adâncimea pielii--Avățați despre afecțiunea autoimună cu obiceiuri de viață, liste de alimente sănătoase de consumat și cele care pot provoca direct inflamații.

⬤ Atenție la detalii--Informații nutriționale la nivel de rețetă - inclusiv etichete fără gluten, fără lactate, fără Nightshade, vegetariene și vegane - facilitează selectarea meniului și gătitul.

⬤ Rapid și ușor--Ingredientele accesibile și instrucțiunile cuprinzătoare vor face din pregătirea mesei un lucru mai puțin de care trebuie să vă faceți griji.

Descoperiți una dintre cele mai puternice, și totuși simple, arme în lupta împotriva psoriazisului - nutriția - cu ajutorul acestei cărți de bucate informative.