Cartea de bucate Clean Vegan: 60 Whole-Food, Plant-Based Recipes to Nourish Your Body and Soul (60 de rețete pe bază de plante și alimente integrale pentru a-ți hrăni corpul și sufletul)

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate CLEAN VEGAN este foarte apreciată pentru rețetele sale delicioase, sănătoase și ușor de urmat, susținute de fotografii frumoase. Se adresează atât bucătarilor experimentați, cât și celor începători, făcând ca alimentația bazată pe plante să fie abordabilă și plăcută. În timp ce multe recenzii evidențiază accesibilitatea ingredientelor și flexibilitatea rețetelor, unii utilizatori consideră că anumite rețete sunt prea complicate sau încărcate cu ingrediente.

⬤ Rețete delicioase și sănătoase care sunt ușor de urmat.
⬤ Fotografii frumoase care însoțesc aproape fiecare rețetă.
⬤ Rețetele sunt adaptabile pentru diverse restricții și preferințe alimentare.
⬤ Oferă o introducere convingătoare în gătitul pe bază de plante.
⬤ Potrivit atât pentru vegani, cât și pentru non-vegani.
⬤ Instrucțiuni clare și informative pentru fiecare rețetă.
⬤ Accent pe ingrediente curate, din alimente integrale.

⬤ Unele rețete au un număr mare de ingrediente și instrucțiuni complicate.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că anumite rețete sunt dificile din cauza complexității lor.
⬤ Ingredientele pentru unele rețete pot fi greu de găsit, necesitând substituiri.

(pe baza a 131 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Clean Vegan Cookbook: 60 Whole-Food, Plant-Based Recipes to Nourish Your Body and Soul

Conținutul cărții:

Mese vegane delicioase care elimină ingredientele procesate

Mâncatul pe bază de plante nu a fost niciodată mai hrănitor sau mai satisfăcător! De la Jackie Akerberg, creatoarea popularului blog culinar Jackfruitful Kitchen, vine o colecție apetisantă de rețete inspirate, cu alimente integrale, care depășesc cu mult salata obișnuită și sunt complet lipsite de ingrediente prelucrate. Renunțând la prostii și concentrându-vă pe mâncăruri sănătoase, pe bază de plante, veți profita de toate beneficiile pentru sănătate pe care dieta vegană le poate oferi: digestie îmbunătățită, piele mai curată și energie mai mare, pentru a numi doar câteva! Cu această carte de bucate, este mai ușor ca niciodată să mănânci 100% curat și 100% vegan (ca să nu mai vorbim de 100% fără gluten! ) pe tot parcursul zilei, deoarece Jackie te acoperă cu preparate delicioase de la micul dejun până la desert, cum ar fi:

- Cei mai buni burgeri veggie din toate timpurile.

- Bang-Bang Baja "Shrimp" Tacos - Super Greens Goddess Pasta.

- Get Up and Go Super Seed Bread.

- Supă de linte roșie cu curry și nucă de cocos.

- Clătite cu afine pline de energie.

- Mușcături de plăcintă cu brânză și mere.

- Și multe altele!

Fiecare rețetă a fost elaborată cu grijă din ingrediente sănătoase pentru a oferi o aromă maximă și o experiență culinară curată fără egal. Deci, ce mai așteptați? Luați-vă adio de la mâncărurile procesate și salutați tot ce poate face pentru dvs. o dietă vegană bazată pe alimente integrale. Vei mânca mai sănătos ca niciodată și te vei simți ca cea mai bună versiune a ta în cel mai scurt timp!