Cartea de bucate completă a dietei macro pentru începători: 400 de rețete infailibile și delicioase pentru arderea grăsimilor încăpățânate și câștigarea de mușchi slabi cu 28 de zile Flexi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 24 voturi.

Titlul original:

The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi

Conținutul cărții:

Top 400 de rețete macro delicioase pentru a nu mai număra caloriile, pentru a vă stimula condiția fizică și pentru a obține Corpul pe care îl doriți în timp ce mâncați toate alimentele pe care le iubiți

Cu dieta macro, a deveni în formă și sănătos nu înseamnă să renunți la alimentele tale preferate, Cu dieta macro, niciun aliment nu este în afara limitelor. Puteți mânca aproape orice, doar în porții specifice și totuși să pierdeți în greutate și să câștigați mușchi slabi. ―.

Iar această carte de bucate macrodietă pentru începători vă arată exact de unde să începeți și să ajungeți departe. Bazată pe formula simplă care echilibrează aportul zilnic de proteine, grăsimi și carbohidrați, dieta macro câștigă în popularitate pe măsură ce oamenii descoperă că pot pierde kilograme fără a se simți privați.

Cartea de bucate completă a dietei macro pentru începători include:

⬤ Plan alimentar flexibil de 28 de zile pentru dieta macro―.

Acest plan zi de zi este ușor de urmat, include sfaturi macro și citate motivaționale zilnice pentru a vă menține în mișcare.

⬤ 400+ rețete delicioase―.

Fiecare rețetă include informațiile nutriționale de care aveți nevoie dintr-o privire. Multe durează doar 30 de minute sau mai puțin de la preparare până la terminare.

⬤ Curs Crash de dietă macro-vă învață detaliile de bază ale dietei macro și cum să urmăriți macrosurile în mod simplu.

⬤ Indexul rețetelor- vă permite să căutați rețeta dorită într-o chestiune de secunde.

⬤ Ingrediente ușor de găsit- toate ingredientele folosite în rețete sunt chiar la îndemână, mai degrabă decât cele exotice fanteziste pe care nu le veți mai folosi niciodată.

⬤ Ingrediente accesibile-gătiți mese delicioase cu un buget redus.

⬤ Timp scurt de pregătire și gătire-majoritatea pot fi făcute în 30 de minute sau mai puțin.

⬤ Pași simpli și direcți-eliminați presupunerile și gătiți fără agitație.

Luați această carte de bucate macro dieta și lăsați-l să fie ajutorul dvs. puternic în câștigurile dvs. de zi cu zi și atingeți-vă corpul ideal.