Cartea de bucate completă bazată pe plante pentru începători: Peste 100 de rețete inspirate și flexibile pentru gătit ușor fără carne

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

The Complete Plant Based Cookbook for Beginners: More than 100 Inspired, Flexible Recipes for Easy Cooking Without Meat

Conținutul cărții:

Sunteți gata să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, să pierdeți în greutate, să vă simțiți bine și să arătați bine în timp ce vă bucurați de mese delicioase, sănătoase, pe bază de plante? Doriți să începeți un stil de viață sănătos?

Atunci citește mai departe. Această carte este pentru tine!

Corpul tău este special și merită un stil de viață mai bun și mai sănătos Stilul de viață bazat pe plante este una dintre cele mai bune decizii pe care le poți lua pentru sănătatea ta, pentru portofelul tău și pentru mediu, iar această carte se adresează persoanelor care vor să se distreze gătind și mâncând alimente bine echilibrate, nutritive și colorate!

Cartea oferă opțiuni de înlocuire pentru a trece de la un plan alimentar la altul - puteți alege între alimente vegetariene, vegane, fără gluten, fără lactate și crude pentru a încerca ceva nou sau pentru a vă mulțumi prietenii și familia.

Iată doar câteva motive pentru a încerca această carte:

- Peste 100 de rețete ilustrate inspirate din cele mai gustoase bucătării din lume.

- Informații despre nutriție și mărimea porțiilor. Țineți evidența carbohidraților, grăsimilor și proteinelor consumate pentru a vă echilibra mai bine dieta

- Rețete potrivite pentru toată lumea. Cartea oferă opțiuni de înlocuire pentru trecerea de la un plan alimentar la altul.

- Ingrediente comune. Rețetele fac apel la produse accesibile care pot fi găsite în piața dvs. locală.

- Mici sfaturi și trucuri de gătit: Explorați sfaturi specifice rețetelor pentru sfaturi de servire, înlocuire a ingredientelor și tehnici de gătit

- rețete delicioase, de buzunar, rapide și ușor de urmat, inclusiv: mic dejunuri, pâine, biscuiți, supe, salate, mâncăruri cu paste, ceaiuri și smoothie-uri, dressinguri și sosuri, gustări, deserturi și rețete întregi

Îmbunătățiți-vă sănătatea și bunăstarea cu puterea unei diete bazate pe plante - această carte de bucate vă va arăta cum!