Cartea de bucate cu superalimente organice pentru bebeluși și copii mici The Happy Family

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este lăudată pe scară largă pentru designul său frumos, informațiile nutriționale utile și o varietate de rețete potrivite pentru bebeluși și copii mici. Cititorii consideră că rețetele sunt ușor de urmat și apreciază ilustrațiile captivante care îi încurajează pe copii să exploreze alimentele. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat că rețetele pot fi complexe, implicând multe ingrediente care pot fi copleșitoare pentru noii părinți.

⬤ Design și ilustrații frumoase.
⬤ Informații nutriționale complete și ghiduri pentru diverse nevoi dietetice.
⬤ Varietate de rețete ușor de urmat, inclusiv opțiuni pentru bebeluși și copii mici.
⬤ Interesant pentru copii, încurajându-i să participe la alegerea și pregătirea meselor.
⬤ Utile atât pentru părinți, cât și pentru copii în introducerea diverselor arome și texturi.

⬤ Unele rețete sunt mai complexe decât era de așteptat, necesitând multe ingrediente.
⬤ Anumite rețete pot să nu se adreseze mâncătorilor pretențioși.
⬤ Pregătirea poate fi consumatoare de timp din cauza varietății de ingrediente.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că rețetele nu sunt foarte gustoase, deși sunt sănătoase.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Happy Family Organic Superfoods Cookbook for Baby & Toddler

Conținutul cărții:

Oferiți bebelușului și copilului dumneavoastră cel mai bun start în viață, hrănindu-i cu superalimente bogate în nutrienți, în rețete ușor de preparat, create de Shazi Visram - fondatoarea și directorul executiv al Happy Family Organics, una dintre companiile de alimente organice cu cea mai rapidă creștere din SUA - și Cricket Azima, fondator și director executiv al The Creative Kitchen și bucătar celebru. Cu peste 70 de rețete ușor de preparat, realizate cu ingrediente naturale, The Happy Family Organic Superfoods Cookbook oferă o abordare proaspătă, nutritivă și accesibilă - și filozofia iluminată a lui Shazi în materie de nutriție - pentru hrănirea copiilor de la 4 luni la 3 ani.

Rețete pentru bebeluși (4-12 luni) - De la piureuri de legume și fructe cu unul sau mai multe ingrediente, inclusiv cea mai bine vândută rețetă Happy Family cu spanac, mango și pere, până la rețete cu quinoa, chia și kale - rețetele cu superalimente ale lui Shazi și Cricket vor hrăni și mulțumi orice tip de bebeluș.

Rețete pentru copii mici (1-3 ani) - Mâncărurile includ pizza de grâu integral cu avocado și pui; risotto cu farro cu 3 fasole; și somon la cuptor cu mazăre și bile de orez; copiii mici vor adora gustările gustoase precum budincă de căpșuni și sfeclă cu lapte de cocos și chia; smoothie cu avocado, pepene galben și mentă; brioșe cu banane, ciocolată și quinoa; și sandvișuri cu unt de nuci la grătar cu fructe de pădure zdrobite.