Cartea de bucate Everything Easy Dash Diet: 200 de rețete rapide și ușoare pentru pierderea în greutate și o sănătate mai bună

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate Everything Easy DASH Diet este bine primită pentru conținutul său informativ, organizarea și rețetele ușor de urmat care sunt atât sănătoase, cât și delicioase. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dorința pentru mai multe rețete și un format cu spirală, în timp ce alții s-au simțit dezamăgiți de starea cărții la sosire.

Informativ, ușor de citit, bine organizat, o mulțime de rețete delicioase, opțiuni sănătoase care nu se simt restrictive, aspect bun cu instrucțiuni ușor de urmat, informații nutriționale furnizate, potrivit pentru diverse preferințe dietetice.

Număr limitat de fotografii, unele rețete se bazează pe ingrediente preprocesate, unii utilizatori și-au dorit mai multe rețete și un format cu spirală, precum și nemulțumire cu privire la starea cărții la sosire.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 Quick and Easy Recipes for Weight Loss and Better Health

Conținutul cărții:

Descoperiți 200 de rețete ușoare și delicioase ale dietei DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) care pot fi realizate în 30 de minute sau mai puțin

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este una dintre cele mai bune diete pentru scăderea tensiunii arteriale și prevenirea diabetului și, concentrându-se pe fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, este, de asemenea, una dintre cele mai inteligente și mai sănătoase modalități de a pierde în greutate fără a utiliza medicamente.

În The Everything Easy DASH Diet Cookbook veți descoperi noi moduri de a mânca care vă pot schimba sănătatea - și viața Aceste rețete ușor de preparat pot fi realizate în 30 de minute sau mai puțin, astfel încât nu mai trebuie să sacrificați gustul sau timpul pentru a trăi un stil de viață mai sănătos care vă lasă să vă simțiți plin și satisfăcut pe tot parcursul zilei.