Cartea de bucate Everything Easy Pre-Diabetes: 200 de rețete sănătoase pentru a ajuta la inversarea și gestionarea prediabetului

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o gamă largă de rețete gustoase și accesibile, concepute pentru persoanele care gestionează prediabetul. Cartea oferă informații utile despre obiceiurile alimentare sănătoase și a contribuit în mod pozitiv la schimbările dietetice și la pierderea în greutate ale multor utilizatori. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că selecția de rețete este prea complexă sau nu este suficient de simplă pentru nevoile lor.

⬤ Varietate mare de rețete delicioase și sănătoase.
⬤ Eficiente pentru pierderea în greutate și gestionarea glicemiei.
⬤ Rețete simple și accesibile folosind ingrediente normale, nu exotice sau greu de găsit.
⬤ Oferă informații solide, bazate pe dovezi, despre prediabet.
⬤ Feedback pozitiv cu privire la anumite rețete (de exemplu, cupe de ouă, tocană de fructe de mare).
⬤ Încurajează alimentația sănătoasă fără a sacrifica gustul.
⬤ Mulți utilizatori raportează o scădere în greutate reușită și rezultate mai bune pentru sănătate.

⬤ Unele rețete pot fi prea complexe sau conțin ingrediente precum tofu și fructul monk, pe care unii utilizatori le consideră nerealiste.
⬤ Câțiva utilizatori consideră că cărții îi lipsesc rețetele de bază.
⬤ Vizuale limitate în unele cazuri, care pot fi mai puțin atractive pentru unii cititori.
⬤ Câțiva recenzenți au menționat că informațiile le erau deja cunoscute.
⬤ Unele rețete pot părea o întindere către alternative „mai sănătoase”, în loc să permită moderația în alimentația sănătoasă.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook: 200 Healthy Recipes to Help Reverse and Manage Pre-Diabetes

Conținutul cărții:

Controlați prediabetul cu aceste 200 de rețete nutritive, ușor de urmat, care durează 30 de minute sau mai puțin și vă lasă să vă simțiți plin, satisfăcut și cu un pas mai aproape de o viață mai sănătoasă.

Un diagnostic de prediabet poate fi îngrijorător, dar luarea de măsuri și încorporarea unei diete mai bune și a mai multor activități într-un stadiu incipient vă poate ajuta să evitați cu totul diabetul de tip 2. Iar The Everything Pre-Diabetes Cookbook este aici pentru a vă ajuta în călătoria dumneavoastră spre sănătate.

Această carte de bucate include 200 de rețete sănătoase și ușoare care vă vor ajuta să vă gestionați prediabetul. Vă veți bucura de mâncăruri precum un stir fry savuros, chili, burritos și chiar produse de patiserie dulci precum prăjituri, toate în timp ce creați schimbări pozitive și vă îmbunătățiți sănătatea. În 30 de minute sau mai puțin puteți devora aceste rețete ușor de preparat care cu siguranță vă vor face plăcere. Primul pas către o viață mai sănătoasă începe chiar aici!