Cartea de bucate pentru dieta rapidă 5:2 - Rețete ușoare cu conținut scăzut de calorii și ardere a grăsimilor pentru zilele de post

Recenzii ale cititorilor

Recenzile cărții de bucate centrate pe dieta 5:2 evidențiază un amestec de feedback pozitiv și critici semnificative. În timp ce unii utilizatori apreciază simplitatea și varietatea rețetelor hipocalorice, mulți își exprimă frustrarea cu privire la lipsa definițiilor dimensiunii porțiilor și la ușurința generală de utilizare a cărții. Ghidul nutrițional este considerat util, dar execuția în instrucțiunile rețetelor lasă mult de dorit.

⬤ Rețete ușor de realizat cu ingrediente comune.
⬤ Varietatea și simplitatea meselor, cu multe rețete sub 300 de calorii.
⬤ Experiențe pozitive de pierdere în greutate din partea utilizatorilor.
⬤ Potrivit pentru familii, unii recenzenți apreciind rețetele cu pui și supă.
⬤ Informații nutriționale detaliate furnizate.

⬤ Lipsă de definiții privind mărimea porțiilor pentru rețete.
⬤ Unele rețete oferă porții mari care pot depăși limitele calorice zilnice pentru persoanele care țin dietă.
⬤ Scris prost, cu informații inconsecvente privind caloriile pentru porții.
⬤ Hârtie de calitate slabă și caractere mici, ceea ce face dificilă citirea.
⬤ Nu sunt însoțite de imagini, ceea ce face cartea mai puțin atractivă din punct de vedere vizual.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

5:2 Fast Diet Cookbook - Easy low-calorie & fat-burning recipes for fast days

Conținutul cărții:

Dieta 5:2 a devenit programul alimentar preferat pentru pierderea în greutate.

Această carte deține cheia pentru a învăța ce să mănânci în aceste zile de post hipocaloric. Ea include rețete și sfaturi pentru a obține cea mai mare satisfacție și sațietate.