Cartea de bucate rapidă și ușoară Instant Pot Diet: Faci pierderea în greutate ușoară cu rețete delicioase într-o clipă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Quick and Easy Instant Pot Diet Cookbook” oferă o varietate de rețete ușor de urmat care se adresează alimentației sănătoase și pierderii în greutate folosind un Instant Pot. În timp ce cartea este lăudată pentru instrucțiunile sale detaliate, informațiile nutriționale și selecția de rețete, aceasta este deficitară din cauza lipsei de fotografii.

⬤ Varietate bună de rețete ușor de urmat, potrivite pentru o alimentație sănătoasă și pierderea în greutate.
⬤ Instrucțiuni detaliate pentru fiecare rețetă, în special pentru Instant Pot.
⬤ Date nutriționale furnizate pentru fiecare rețetă, facilitând ajustările dietetice.
⬤ Cartea include o serie de categorii de mese, cum ar fi sandvișuri, salate și deserturi.

⬤ Lipsa fotografiilor pentru majoritatea rețetelor, limitând îndrumarea vizuală pentru bucătari.
⬤ Unii utilizatori s-au declarat dezamăgiți de absența imaginilor care prezintă rezultatele finale.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Quick and Easy Instant Pot Diet Cookbook: Make Weight Loss Easy with Delicious Recipes in an Instant

Conținutul cărții:

Scoateți aparatul electric de gătit sub presiune ales sau iubita dvs. oală instantanee și apucați-vă de treabă pentru a pierde kilograme.

Gestionați un stil de viață ocupat, non-stop și vi se pare greu să mențineți sau să pierdeți în greutate cu ușurință? Puteți face ca atingerea obiectivelor dvs. de pierdere în greutate să fie puțin mai ușoară cu rețetele rapid de preparat, delicioase și care țin cont de calorii din The Quick and Easy Instant Pot Diet Cookbook. Adaptată din cartea de bucate Thinner in an Instant a lui Nancy Hughes, această ediție accesibilă vă oferă cele mai bune rețete, de bază, cu 350 de calorii și mai puțin, care vor face pierderea în greutate mai delicioasă și mai puțin dificilă.

Comoditatea combinată cu controlul este o rețetă de succes, iar gătitul cu un Instant Pot bifează toate liniile directoare de bază ale dietei:

⬤  Petreceți mai puțin timp în bucătărie.

⬤  Alegeți mâncăruri care se prepară în avans, astfel încât să vă puteți controla mâncarea, mai degrabă decât să mâncați pe drum.

⬤  Luați pregătirea mesei și gătitul din factorii dvs. de stres zilnic (fără a fi nevoie să vă înscrieți pentru mese scumpe de livrare a alimentelor pentru pierderea în greutate).

Selecția de rețete se concentrează pe favoritele fanilor - care în curând vor deveni noile dvs. favorite - pentru fiecare masă, inclusiv gustări și deserturi (Da - și deserturi! ).

Fiecare rețetă este:

⬤  Calorie scăzută la 350 de calorii sau mai puțin.

⬤  Fabricat cu un număr limitat de ingrediente accesibile, ușor de găsit.

⬤  Rapid de preparat.

⬤  Nutritive și delicioase, ceea ce face ușor să vă respectați planul, indiferent dacă obiectivul dvs. este de 5 sau 50 de kilograme.

⬤  Însoțite de analiză nutrițională, inclusiv calorii, grăsimi, colesterol, sare și alte informații, ceea ce face ca aceasta să fie o alegere excelentă pentru persoanele care țin dietă și care au probleme de sănătate în afara greutății.

Este timpul să începeți - așa că ștergeți praful de pe oala electrică sub presiune și începeți să preparați mese care vă vor face să vă simțiți din nou încrezătoare și sănătoasă.