Cartea de bucate The Diabetes Code: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes (Rețete delicioase, sănătoase și cu conținut scăzut de carbohidrați pentru gestionarea insulinei și prevenirea și inversarea diabetului de tip 2)

Recenzii ale cititorilor

Recenzile subliniază faptul că cartea oferă conținut informativ despre gestionarea diabetului, împreună cu rețete simple și delicioase. Mulți utilizatori au considerat-o o resursă valoroasă pentru înțelegerea diabetului și urmarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi sănătoase (LCHF). Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat lipsa informațiilor nutriționale, a fotografiilor pentru rețete și au considerat unele rețete prea complexe sau neatractive.

Introducere informativă despre diabet, rețete ușoare și delicioase, utile pentru gestionarea zahărului din sânge, stil de scriere captivant, recomandat atât diabeticilor, cât și celor care doresc să mănânce mai sănătos, rețete bune pentru LCHF și postul intermitent, mulți au considerat că le schimbă viața.

Lipsa informațiilor nutriționale cu rețetele, absența fotografiilor pentru toate rețetele, unele rețete considerate prea complexe sau fanteziste, unii utilizatori au găsit ingredientele neatractive, nu sunt suficiente opțiuni de mese simple pentru stilul de viață ocupat, câțiva au returnat cartea din cauza nemulțumirii.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes

Conținutul cărții:

Cea mai bună carte de bucate însoțitoare pentru Codul diabetului de la autorul bestsellerului New York Times și pionierul postului intermitent, Dr. Jason Fung.

Dr. Jason Fung a ajutat mii de oameni să piardă în greutate cu bestsellerul său The Obesity Code.

Apoi, el a ajutat la prevenirea și inversarea diabetului de tip 2 cu cartea sa revoluționară The Diabetes Code.

Acum, cartea de bucate The Diabetes Code Cookbook face și mai ușor să urmați sfaturile dovedite ale Dr. Fung pentru prevenirea și inversarea diabetului de tip 2 prin post intermitent și o dietă săracă în carbohidrați/altă în grăsimi.

Această carte de bucate are fotografii full-color și include:

⬤ 100 de rețete simple și delicioase pentru a ajuta la gestionarea insulinei și a ajuta la pierderea în greutate.

⬤ Programe și planuri de post intermitent (posturi de 16, 24, 30 și 26 de ore)

⬤ Liste de cumpărături

⬤ Un nou intro de la Dr. Fung cu informații actualizate despre rezistența la insulină și legătura acesteia cu creșterea în greutate și diabetul de tip 2.

Cititorii vor pleca cu cunoștințe despre sănătatea lor și cu un arsenal de mese apetisante - pentru că alimentația pentru diabetul de tip 2 nu trebuie să fie fadă!