Cartea de bucate The Primal Gourmet: Whole30 Endorsed: Nu este o dietă dacă este delicioasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Ronny a primit o largă apreciere pentru rețetele sale delicioase și ușor de urmat, care se adresează dietelor Whole30, Paleo și fără gluten. Recenzenții laudă varietatea de arome, în special infuzia de influențe balcanice, din Orientul Mijlociu și latine. Mulți utilizatori raportează că cartea a făcut gătitul plăcut, cu rețete simple și rezultate de înaltă calitate. Cu toate acestea, unele recenzii menționează frustrări cu privire la anumite alegeri fotografice, cum ar fi imagini cu farfurii goale, iar câțiva utilizatori și-au exprimat dorința de a avea rețete specifice care nu au fost incluse.

Rețete delicioase și gustoase, ușor de urmărit, aspect și fotografie frumoase, o mare varietate de feluri de mâncare, inclusiv rețete etnice, excelente pentru dietele Whole30 și Paleo, mulți recenzenți au considerat că îmbunătățește experiența lor de gătit și face plăcută alimentația sănătoasă.

Unele imagini dezamăgitoare ale farfuriilor goale, câteva rețete specifice lipsă pe care utilizatorii le sperau, iar unii utilizatori au preferat un format diferit pentru rețete.

(pe baza a 191 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Primal Gourmet Cookbook: Whole30 Endorsed: It's Not a Diet If It's Delicious

Conținutul cărții:

100+ rețete fără gluten, fără cereale și fără lactate, bazate pe popularul blog Cook Primal Gourmet, aprobat în totalitate de Whole30 Ronny Joseph Lvovski s-a luptat cu o viață întreagă de obezitate, diete eșuate și stimă de sine scăzută înainte de a descoperi dieta Paleo. Odată ce a eliminat cerealele și lactatele din dieta sa, i-au dispărut alergiile, astmul, stomacul deranjat, durerile de cap, durerile de spate, letargia, excesul de greutate și poftele.

După ce a slăbit 40 de kilograme, Ronny și-a propus să creeze mese de calitate gastronomică care să respecte liniile directoare Paleo și care să-l lase satisfăcut. El a împărtășit aceste rețete pe blogul său Primal Gourmet și a devenit unul dintre cei mai populari colaboratori ai contului de Instagram @whole30recipes.

The Primal Gourmet Cookbook (Cartea de bucate Primal Gourmet), prima carte de bucate a lui Ronny, este aprobată în totalitate de Whole30 și include o prefață a co-creatoarei Whole30, Melissa Urban. Cartea de bucate include peste 120 de rețete, cu preferatele fanilor blogului, plus preparate noi, cum ar fi aripioare de pui Mojo Loco, Ragu de costiță, coaste Jerk și tocană de miel marocană, demonstrând că dietele sănătoase pot fi cu adevărat delicioase.