Cartea de bucate Undiet: 130 de rețete fără gluten pentru o viață sănătoasă și minunată: Mâncăruri pe bază de plante cu opțiuni pentru orice dietă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru că este mai mult decât o simplă colecție de rețete; ea servește ca un ghid cuprinzător pentru o viață sănătoasă și gătit. Cititorii apreciază rețetele vibrante care se adaptează diferitelor restricții alimentare, precum și stilul de scriere captivant al autorului. Cu toate acestea, unii cititori consideră că anumite rețete sunt lipsite de prospețime sau prea complexe, ceea ce duce la sentimente mixte cu privire la eficiența sa generală.

⬤ Ghid cuprinzător pentru o viață și o bucătărie sănătoase.
⬤ Rețete vibrante și atrăgătoare care nu conțin gluten și lactate, cu opțiuni pentru alte nevoi dietetice.
⬤ Stil de scriere captivant, care motivează cititorii să gătească.
⬤ Include rețete pentru îngrijirea frumuseții și sfaturi pentru menținerea unui stil de viață sănătos în timpul călătoriilor.
⬤ Rețetele amuzante și ușoare încurajează experimentarea în bucătărie.

⬤ Unele rețete pot fi lipsite de prospețime și pot necesita ajustări pentru a avea un gust mai bun.
⬤ Anumiți cititori au găsit unele rețete neatractive sau complicate.
⬤ Nu toate rețetele sunt potrivite pentru persoanele cu probleme dietetice specifice, cum ar fi alergiile la nuci.

(pe baza a 127 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Undiet Cookbook: 130 Gluten-Free Recipes for a Healthy and Awesome Life: Plant-Based Meals with Options for Any Diet

Conținutul cărții:

De la autoarea bestsellerului UnDiet vine o carte de bucate colorată și ușor de urmat, plină de 130 de rețete la fel de delicioase pe cât sunt de bune pentru tine.

Este posibil să arătați și să vă simțiți cel mai bine în timp ce mâncați cele mai delicioase alimente? Potrivit celei mai importante nutriționiste și educatoare Meghan Telpner, absolut Cartea de bucate UnDiet este o colecție a celor mai gustoase rețete ale lui Meghan, care promovează sănătatea, de la sucuri, smoothie-uri și mic dejunuri hrănitoare pentru viață, la alimente de bază și condimente de zi cu zi, la antreuri apetisante și deserturi delicioase - și tot ce este între ele, inclusiv sfaturi pentru divertisment, frumusețe comestibilă și călătorii. Cu stilul și vocea care o caracterizează, Meghan îi introduce pe cititori în lumea UnDiet: un stil de viață inspirat care nu impune niciun stil sau etichetă de alimentație, curățare sau dietă - ci doar o viață frumoasă, hrănitoare și vibrantă.

Fiecare rețetă din paginile cărții The UnDiet Cookbook este fără gluten, fără lactate și, în majoritatea cazurilor, vegană, cu o mulțime de opțiuni pentru a se potrivi oricărui stil de alimentație, fie că este fără nuci, fără soia, fără cereale sau alimentat cu proteine. Minunat concepută și fotografiată și plină de sfaturi, linii directoare și tehnici aprobate de UnDiet, precum și de informații importante despre sănătate și wellness în lumea de astăzi, cartea de bucate UnDiet este mai mult decât o simplă carte de rețete; este o resursă indispensabilă pentru fiecare casă și pentru oricine încearcă să înceapă o viață nouă, vibrantă și abundent sănătoasă.