Cartea de lucru a furiei pentru copii: Activități Dbt distractive pentru a vă ajuta să vă descurcați cu sentimentele mari și să vă înțelegeți cu ceilalți

Recenzii ale cititorilor

Cartea de lucru este bine primită atât de părinți, cât și de copii pentru abordarea sa utilă în înțelegerea și gestionarea emoțiilor, în special a furiei. Mulți utilizatori au considerat-o benefică pentru descoperirea de sine și reglarea emoțională, deși unii avertizează că poate fi prea complexă pentru copiii mai mici sau cu nevoi speciale care necesită mai mult sprijin.

Util în înțelegerea și gestionarea emoțiilor, ușor de urmărit, include instrumente valoroase atât pentru copii, cât și pentru părinți, promovează discuțiile despre sentimente, excelent pentru terapie și homeschooling, oferă abilități de reglare a furiei realiste și realizabile.

Poate fi prea complex pentru copiii cu nevoi suplimentare, formularea ar putea să nu fie potrivită pentru copiii mai mici fără îndrumarea unui adult, necesită practică de implementare care poate fi dificilă.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Anger Workbook for Kids: Fun Dbt Activities to Help You Deal with Big Feelings and Get Along with Others

Conținutul cărții:

Abilități puternice și simple bazate pe terapia comportamentală dialectică (DBT) pentru a-i ajuta pe copii să facă față furiei și să rămână calmi.

Copiii au adesea nevoie de ajutor suplimentar pentru a-și gestiona emoțiile, iar acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de furie. Furia scăpată de sub control și accesele de furie pot interfera cu împrietenirea, învățarea la școală și toate aspectele vieții. Dar există instrumente pe care copilul dumneavoastră le poate folosi pentru a răspunde la furie în moduri mai sănătoase. Această carte de lucru îi poate ajuta pe copii să își crească gradul de conștientizare a furiei și să o regleze mai eficient.

Anger Workbook for Kids oferă activități practice, dovedite clinic, bazate pe terapia comportamentală dialectică (DBT) pentru a-i ajuta pe copii să-și gestioneze furia, să-și regleze emoțiile, să gestioneze conflictele cu colegii și să-și exprime sentimentele mari în moduri mai sănătoase. Copiii vor dobândi, de asemenea, o mai bună înțelegere a modului în care furia lor îi afectează pe ceilalți și ce să facă atunci când furia a afectat prietenii sau alte relații.

Acest caiet de lucru îi va ajuta pe copii:

⬤ Identifica factorii declanșatori ai furiei.

⬤ Să-și înțeleagă și să-și descrie sentimentele.

⬤ "Să pună pauză" atunci când furia începe să preia controlul.

⬤ Repara prieteniile afectate de furie.

⬤ Exprima sentimentele lor.

Furia este o emoție naturală cu care chiar și adulții se luptă. Această carte de lucru prietenoasă adoptă o abordare lipsită de prejudecăți pentru a-i ajuta pe copii să-și controleze furia înainte ca aceasta să ducă la agresiune sau la izbucniri - abilități care le vor fi de folos în viitor.