Cartea de lucru a rezilienței pentru femei: Un ghid transformativ pentru a-ți descoperi puterea interioară, a învinge adversitatea și a-ți atinge obiectivele

Titlul original:

The Resilience Workbook for Women: A Transformative Guide to Discover Your Inner Strength, Conquer Adversity, and Achieve Your Goals

Conținutul cărții:

Exploatează puterea rezistenței tale interioare și stimulează-ți stima de sine și încrederea în sine prin activitățile și sugestiile de jurnal din această carte de lucru pentru femei.

Descoperiți cum vă puteți transforma viața prin intermediul principiilor rezilienței folosind acest caiet de lucru pentru femei de toate vârstele. Vei porni într-o călătorie a empatiei de sine, a stimei de sine și a încrederii în sine, cufundându-te în exerciții care să te ajute să îți promovezi propria reziliență unică. Veți învăța abilități de rezolvare a problemelor, metode de coping și sfaturi pentru creșterea încrederii care vă vor permite să treceți prin viața de zi cu zi într-un mod mai curajos, determinat și de succes.

Resilience Workbook for Women luminează, încapsulează și deblochează reziliența interioară pe care o posedă toate femeile. Făcându-vă drum prin acest caiet de lucru, veți învăța modalități specifice de a valorifica puterea rezilienței în circumstanțe precum:

⬤ Rupturi și/sau divorț.

⬤ Boală mentală și fizică.

⬤ Provocările carierei.

⬤ Traume fizice și sexuale.

⬤ Pierderea.

⬤ Probleme legate de creșterea copiilor.

⬤ Dezastre naturale.

⬤ Și chiar obstacolele mai ascunse, cum ar fi rasismul, sexismul și alte zone de privare de drepturi.

Creați un scop și stârniți adevărata bucurie în viața voastră cu The Resilience Workbook for Women.