Cartea de lucru Calm Down pentru copii (Peace Out): Povești, activități și meditații pentru a-i ajuta pe copii să se relaxeze, să adoarmă, să-și gestioneze emoțiile și multe altele

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă puternică și distractivă care îi ajută pe copii să învețe autoreglarea prin mindfulness și respirație, ceea ce o face un instrument excelent atât pentru copii, cât și pentru adulți. Prezintă ilustrații frumoase și este foarte recomandată pentru predarea conștientizării și acceptării emoționale.

Combină cunoștințele de autoreglare cu un conținut captivant pentru copii, oferă tehnici de mindfulness și respirație, ilustrații frumoase, plăcută atât pentru adulți, cât și pentru copii, resursă excelentă pentru acceptarea emoțională, potrivită pentru copii de la 5 ani în sus, dar utilizabilă pentru toate vârstele.

Niciuna menționată în recenzii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Calm Down Workbook for Kids (Peace Out): Stories, Activities and Meditations to Help Children Relax, Get to Sleep, Manage Emotions and More

Conținutul cărții:

Pace afară: Calm Down Workbook for Kids este o colecție de povești de relaxare pentru copii care se concentrează pe atenția și imaginația pentru a învăța abilitățile socio-emoționale. Vibrația este calmă și prietenoasă, oferind copiilor un spațiu sigur pentru a se relaxa.

Autoarea se adresează direct cititorilor săi - copiii și părinții lor. Abordarea ei a fost întotdeauna să le vorbească copiilor ca și cum ar fi curioși și capabili, pentru că sunt! Cartea cuprinde 40 de secțiuni mici, fiecare secțiune incluzând o poveste de două pagini concepută pentru a-i ajuta pe copii să se calmeze, să se relaxeze și să se gândească în mod creativ la diverse subiecte interesante, urmată de un exercițiu de relaxare yoga și un moment de atenție pentru a-i ajuta să-și controleze gândurile și emoțiile.

Multe pagini includ, de asemenea, un exercițiu de creativitate sau un cod QR care îi duce pe cititori direct la episodul din podcastul Peace Out pe care se bazează articolul. Este suficient pentru a se asigura că copiii se relaxează, își controlează emoțiile sau adorm ușor, după caz.