Cartea de lucru It's Not About the Sex: Trecerea de la izolare la intimitate după compulsivitatea sexuală

Titlul original:

The It's Not About the Sex Workbook: Moving from Isolation to Intimacy After Sexual Compulsivity

Conținutul cărții:

Acest ghid intim oferă cititorilor sugestii pas cu pas pentru a construi tracțiune și a crea impuls în orice etapă a vindecării prin studii de caz iluminatoare, instantanee de memorii, precum și pași de acțiune aplicabili.

Cartea prezintă un model de wellness avangardist, care ia în considerare întreaga persoană, mai degrabă decât să patologizeze sau să insiste asupra comportamentului compulsiv din trecut. Fiecare capitol include un studiu de caz compozit și un instantaneu memorialistic pentru a da tonul și a ilustra temele care urmează să fie explorate. Studiile și instantaneele demonstrează provocările reziduale și oportunitățile nelimitate cu care se confruntă cei aflați în recuperare pe termen lung de la compulsivitatea sexuală. Utilizând instrumentele psihologiei pozitive, ale teoriei atașamentului și ale reglării sistemului nervos, cititorii sunt provocați să-și valorifice reziliența și resursele. Aspecte critice, cum ar fi spiritualitatea și mindfulness, oferă o căutare sufletească intenționată spre wellness și bunăstare.

Pentru a fi utilizată împreună cu terapia, grupurile în doisprezece pași sau ca o carte de lucru de auto-ajutor, această carte se concentrează asupra prezentului și viitorului, cu accent pe stabilirea unei conexiuni mai profunde și cultivarea unei mai mari împliniri a vieții dincolo de comportamentul sexual compulsiv.