Cartea de lucru pentru nutriție inteligentă: Calea ta către o viață mai sănătoasă și mai fericită

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Smart Nutrition Workbook: Your Pathway to a Healthier, Happier Life

Conținutul cărții:

Cel mai mare obstacol cu care se confruntă oamenii atunci când încep să ducă o viață mai sănătoasă nu constă în înțelegerea motivului pentru care trebuie să facă schimbări, ci în depășirea lipsei de cunoștințe despre ce trebuie să facă.

Auzim frecvent "Știu că nu duc o viață sănătoasă, dar pur și simplu nu știu de unde să încep și ce să schimb". Noi v-am auzit și am elaborat acest caiet de lucru pentru a vă ajuta să depășiți această problemă.

Caietul de lucru oferă o foaie de parcurs pentru a identifica ce trebuie să schimbați și cum să procedați, astfel încât să dezvoltați comportamente pozitive care devin schimbări permanente ale stilului de viață. Începeți-vă noua călătorie - vă va plăcea felul în care vă simțiți.