Cartea de rețete Lifefood: Trăind cu forța vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre alimentele crude a primit recenzii mixte din partea cititorilor. Mulți îi apreciază conținutul informativ și varietatea de rețete, observând beneficii semnificative în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea după încorporarea alimentelor crude în dieta lor. Unii evidențiază anumite rețete, în special smoothie-ul, ca fiind transformatoare. Cu toate acestea, există critici privind caracterul practic al rețetelor și accentul pus pe anumite ingrediente pe care unii le consideră învechite sau dăunătoare. În general, este considerată o resursă valoroasă pentru cei interesați de dietele cu alimente crude, dar poate să nu fie pe placul tuturor.

⬤ Conținut informativ cu o varietate de rețete
⬤ transformare în sănătate și vitalitate observată
⬤ rețete specifice sunt foarte lăudate
⬤ resursă bună pentru trecerea la o dietă crudă
⬤ prezentate de autori cunoscători.

⬤ Unele rețete sunt complicate și necesită ingrediente speciale
⬤ criticarea anumitor ingrediente ca fiind învechite sau dăunătoare
⬤ îngrijorări cu privire la caracterul practic al unei diete crude constante, în special în climatele reci
⬤ unii o consideră prea extremă sau dificil de urmat.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lifefood Recipe Book: Living on Life Force

Conținutul cărții:

Alimentele forței vieții sunt cele care se găsesc în natură și sunt servite negătite.

O dietă bazată pe forța vieții este vegetariană și, în principal, vegană, în concordanță cu filosofia conform căreia alegerile alimentare bune promovează un viitor durabil pe planetă. Această carte aplică principiile LifeFood la viața de zi cu zi.

Autorii explică modul în care dieta LifeFood poate întări mintea și corpul și arată cum să faci loțiuni, tincturi și poțiuni cu alimente. Cu ilustrații pe tot parcursul cărții și peste 150 de rețete ușor de urmat pentru a maximiza sănătatea și bunăstarea, această carte conține preparate precum Aztec Quiche, Emerald Broccoli Soup, Spicy Ginger Tofu și Pina Colada Cookies.