Cartea esențială de karate: Pentru centuri albe, centuri negre și toate nivelurile intermediare [Online Companion Video Included]

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită, fiind lăudată în special pentru materialul și ilustrațiile sale ușor de înțeles, ceea ce o face potrivită pentru începători. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la DVD-ul lipsă și la problemele legate de starea cărții.

Ușor de citit și de urmărit, ilustrații excelente, potrivită pentru începători, include elementele de bază și istoria karate-ului, utilă ca referință, plăcută și bine structurată.

Lipsește DVD-ul în unele exemplare, cartea broșată s-ar putea să nu reziste bine, unii au considerat-o plictisitoare și au existat probleme cu starea anumitor cărți, cum ar fi pagini lipicioase și decolorare.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels in Between [Online Companion Video Included]

Conținutul cărții:

The Essential Karate Book este un ghid informativ, ilustrat al tehnicilor, filosofiei și practicii karate-ului.

Cu 20 de capitole care acoperă practic fiecare aspect al karate-ului, această referință aprofundată va ajuta studenții și instructorii în timp ce își trasează cursul prin instruirea karate-ului, beneficiind cei de la toate nivelurile. The Essential Karate Book conține 200 de diagrame care trasează mișcările cu 300 de fotografii pas cu pas și videoclipuri însoțitoare, ceea ce îl face o referință generală cuprinzătoare de karate pentru publicul occidental.

Cititorii acestui ghid de karate vor învăța despre:

⬤  Poziții, blocaje, lovituri și lovituri de picior.

⬤  Pregătirea corpului prin încălzire, întindere și condiționare prin exerciții specifice karate-ului.

⬤  Clasificarea kata și tehnici de luptă ( kumite ) și reguli de competiție.

⬤  Arme de arte marțiale ( kobudo ) și aplicații MMA (arte marțiale mixte).

⬤  Originile și istoria karate-ului.

⬤  Comportamentul necesar, îmbrăcămintea și eticheta, precum și fundamentele karate-ului și diferitele stiluri care le împărtășesc.

The Essential Karate Book este un must-have pentru orice pasionat de arte marțiale, de la începători la centuri negre.