Cartea picioarelor: Ghidul complet pentru îngrijirea picioarelor și gleznelor tale

Titlul original:

The Foot Book: The Complete Guide to Caring for Your Feet and Ankles

Conținutul cărții:

Acum complet revizuit și actualizat! Ghidul suprem pentru a avea grijă de picioarele dvs..

Scrisă de experți de top cu zeci de ani de experiență în podiatrie, această nouă ediție a Cărții piciorului acoperă tot ce trebuie să știți pentru a vă îngriji picioarele. Ea abordează întregul picior, pe dinăuntru și pe dinafară, descriind în limbaj simplu anatomia și operațiile biomecanice ale acestuia. Cea de-a doua ediție, de asemenea:

- Oferă o prezentare generală a leziunilor și sindroamelor comune și rare ale piciorului.

- Include informații privind problemele de aliniere și echilibru, durerile de călcâi, afecțiunile pielii și ale degetelor, picioarele plate, artrita și multe altele.

- Oferă îndrumări cu privire la medicamente, exerciții, întinderi, inserții, terapie și chirurgie.

- Explică cum să alegeți încălțămintea potrivită și oferă recomandări pentru încălțăminte.

- Acoperă problemele picioarelor la copii, sportivi, persoane cu diabet și persoane cu probleme nervoase sau vasculare.

- Include linkuri către videoclipuri suplimentare care vă ghidează prin exerciții de întindere, flexibilitate și întărire.

Ilustrată cu aproape 100 de imagini, The Foot Book vă îndrumă prin sfaturi și practici esențiale pentru îngrijirea picioarelor.