Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru capacitatea sa de a explica anxietatea copiilor într-o manieră relativă și atractivă. Cartea folosește un format de roman grafic, umor și ilustrații pentru a face accesibile conceptele dificile. Mulți recenzenți au remarcat că oferă strategii și instrumente valoroase de coping atât pentru copii, cât și pentru adulți. Cu toate acestea, există probleme semnificative cu versiunea Kindle, unde lipsesc capitole întregi sau pagini, ceea ce diminuează experiența generală.
Avantaje:Format captivant de roman grafic, ușor de înțeles pentru copii, oferă strategii utile de coping, umoristic și ușor, eficient pentru discuții despre anxietate, recomandat pentru diferite grupe de vârstă.
Dezavantaje:Versiunea Kindle este lipsită de conținut semnificativ, cu probleme raportate de pagini care lipsesc, afectând capacitatea de utilizare pentru unii cititori.
(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Worry (Less) Book: Feel Strong, Find Calm, and Tame Your Anxiety!
Conținutul cărții:
Acest ghid amuzant, prietenos și informativ de la autoarea premiată a cărții Consimțământul (pentru copii!) va ajuta cititorii de toate vârstele să înțeleagă - și să își domolească - anxietatea. Cu toții avem un amestec de sentimente amuzante și mai puțin amuzante. Și toată lumea se simte îngrijorată uneori.
Dar prea multă anxietate ne poate încurca. Așa că această carte este aici pentru a te ajuta să îți identifici anxietatea, să înțelegi de ce face parte din acel lucru pe care îl numim viață și să te echipezi cu toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți regăsi calmul.
Cu o prezentare jucăușă, plină de ilustrații amuzante și utile și verificată de experți, autoarea-artist Rachel Brian (co-creatoare a videoclipului viral " Tea Consent") oferă o carte indispensabilă pentru oricine se întreabă de ce își face griji sau cum să trăiască mai bine cu anxietatea. De la recunoașterea momentului în care te simți anxios și îngrijorat, până la preluarea controlului prin antrenarea creierului tău și folosirea unor tehnici impresionante care să te ajute să te simți din nou bine, această carte te va face să te îngrijorezi mai puțin și să trăiești mai mult.
