Catching Thoughts

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Catching Thoughts” a primit reacții pozitive pentru povestea sa captivantă și ilustrațiile frumoase care îi ajută pe copii să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile și gândurile. Recenzenții apreciază accesibilitatea și utilitatea cărții atât pentru copii, cât și pentru adulți, în special pentru cei care se confruntă cu anxietate sau TOC. Metafora prinderii gândurilor este eficientă în predarea mindfulness-ului și a reglării emoționale.

Ilustrații captivante, limbaj accesibil, metaforă eficientă pentru gestionarea gândurilor, utilă pentru reglarea emoțională la copii și adulți, cu impact pentru cititorii cu anxietate și TOC, pune accent pe mindfulness și pozitivitate.

Unii cititori au considerat că mesajul privind renunțarea la gânduri nu a fost suficient de accentuat, ducând la o lipsă de legătură cu tema principală a cărții.

(pe baza a 44 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Această poveste luminoasă despre o fată hotărâtă să scape de un gând negativ care o urmărește în permanență încurajează atenția și îi echipează pe copii cu instrumentele de care au nevoie pentru a-și gestiona cu succes emoțiile. Ați avut vreodată un gând nedorit de care nu ați putut să scăpați, indiferent cât de mult ați încercat să-l îndepărtați? În Prinderea gândurilor, o fată este chinuită de un gând nedorit. Indiferent ce face - îl ignoră, țipă la el, plânge din cauza lui - gândul nu dispare.

Frustrată și descurajată, în cele din urmă privește în față acel gând rău și spune: "Bună. " În sfârșit, ea este capabilă să observe alte gânduri mai frumoase și mai pozitive în jurul ei. Pe măsură ce prinde noi gânduri, fata descoperă că își poate umple mintea cu orice dorește.

Pentru fiecare copil care a fost împovărat de tristețe sau anxietate, această poveste îi învață pe copii cum să recunoască gândurile nedorite, să le arate compasiune, apoi să le înlocuiască în mod activ cu gânduri pozitive în locul lor. Prinderea gândurilor este o poveste liniștită și plină de reflecție care îi învață pe cititori cum să practice atenția, concentrându-se pe gândurile care aduc frumusețe, bucurie și calm în viața lor.