CBT vs NLP: Care este potrivit pentru mine?: Rewiring Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy vs Neuro-linguistic Programming. Cum să

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

CBT vs NLP: Which is right for me?: Rewiring Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy vs Neuro-linguistic Programming. How to

Conținutul cărții:

Dacă această carte v-a trezit interesul, este posibil să fi auzit deja de CBT și/sau de NLP. Poate că nu, dar vă gândiți să vă înscrieți la un anumit tip de terapie. Sau poate sunteți doar curios. Oricare ați fi, această carte vă va fi într-adevăr utilă. Scopul este să o încheiați cu o noțiune mai bună a ceea ce constituie fiecare dintre practici și cu mai multe cunoștințe pe care le puteți lua în considerare atunci când va veni momentul să vă decideți, dacă veți termina cartea cu o decizie luată, cu atât mai bine.

În această carte, veți descoperi și veți învăța tot ceea ce trebuie să știți pentru a începe să înțelegeți lumea-.

⬤ Terapia cognitiv-comportamentală.

⬤ Managementul furiei.

⬤ Programarea Neuro-Lingvistică.

⬤ Cum să practici.

⬤ Exemple de tehnici.

⬤ Beneficii.

⬤ Diferențe între CBT și NLP.

⬤ & Mult mai mult.

Pe parcursul cărții vom vorbi alternativ despre CBT și NLP, într-un stil de tip comparație și contrast, iar la final am făcut un rezumat al principalelor diferențe și al principalelor asemănări dintre cele două, urmat de o serie de întrebări care v-ar putea orienta într-o anumită direcție în locul celeilalte.

A trăi cu anxietate poate fi o luptă constantă în nenumărate moduri pe care cei care nu au experimentat-o direct nu o pot înțelege niciodată, dar nu trebuie să fie așa.

Deci, ce mai așteptați? Schimbă-ți viața în bine în moduri pe care nu ți le-ai imaginat niciodată, cumpără acest audiobook astăzi