Ce contează: Trăiește cu mai puțin stres și mai multă bucurie

Recenzii ale cititorilor

Multe recenzii laudă cartea pentru strategiile sale practice și pătrunzătoare care îi ajută pe cititori să gestioneze stresul, să reflecteze asupra vieții și să creeze schimbări pozitive. Autoarea, Emma Pears, este lăudată pentru stilul său de scriere empatic, anecdotele personale și capacitatea de a oferi sfaturi bine gândite fără a fi predicatoare. Cititorii găsesc cartea accesibilă, încurajatoare și aplicabilă diferitelor etape ale vieții, ceea ce o face o lectură recomandată pentru toți. Cu toate acestea, există un recenzent care a menționat că nu a citit-o încă, indicând faptul că unii ar putea fi încă nefamiliarizați cu conținutul ei.

Oferă strategii practice, scriere pătrunzătoare și empatică, ușor de citit, exemple personale relatabile, încurajează autoreflecția, potrivită pentru toate vârstele, conținut plin de umor, dar profund, conține instrumente utile pentru gestionarea stresului, recomandări înalte din partea diverșilor cititori.

Unele recenzii notează că nu toată lumea a citit încă cartea, sugerând că, deși mulți o recomandă, este posibil să existe încă cititori care nu sunt conștienți de beneficiile sale.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Does It Matter?: Live with Less Stress and More Joy

Conținutul cărții:

Descoperiți puterea de a întreba: "Ce contează? " pentru a opri apele în creștere ale anxietății dvs. și pentru a pune un ac în balonul în expansiune al stresului dvs..

Viața este o călătorie imprevizibilă pe ape albe, cu curenți rapizi, peisaje frumoase, pasaje stâncoase și ape calme. What Does It Matter? este un cadru simplu, dar profund, care poate fi folosit atunci când se decid prioritățile, se păstrează posesiunile, se fac planuri și se gestionează emoțiile.

În această carte de afirmare a vieții, autoarea împărtășește ceea ce a găsit incontestabil de util în propria sa viață și ți-o oferă ție, cititorului, pentru a o folosi în a ta - oricum dorești. Iar partea cu "cum doriți" este crucială, deoarece cea mai bună lecție pe care o puteți desprinde din această carte este să vă amintiți să gândiți înainte de a urma. Să nu uiți să gândești înainte de a reacționa exagerat. Nu uita să gândești înainte de a fi atât de dur cu tine însuți. Nu uita să te întrebi: "Ce contează? " pentru a vă ajuta să vedeți mai repede partea amuzantă a oricărei situații.

Ești stăpân pe tine; viața ta este a ta. Poți gândi pentru tine - nu lăsa pe nimeni să-ți spună că nu poți. Propaganda fericirii poate insinua că nu ești suficient sau că viața ta este sub standard, dar această carte va servi ca o lovitură directă de torpilă împotriva acestui atac obișnuit. Folosiți această carte ca parte a planului dumneavoastră de protecție împotriva autodistrugerii... și apoi folosiți-o pentru a-i ajuta pe alții.

Trăiți viața cu mai puțin stres și mai multă bucurie întrebându-vă: "Ce contează? " (WDIM) - și ai curajul să acționezi în funcție de răspunsul tău.