Ce este împingerea mâinilor în Tai Chi

Titlul original:

What is Pushing Hands in Tai Chi

Conținutul cărții:

Aceasta este prima carte în limba engleză care acoperă numeroasele aspecte ale împingerii mâinilor în tai chi.

De asemenea, încearcă să răspundă la întrebarea din titlul cărții, ce este împingerea mâinilor? Cartea acoperă, de asemenea, strategia luptei corp la corp, deoarece aceasta este o parte esențială a împingerii mâinilor. Deși conține câteva sfaturi practice, cum să antrenezi împingerea mâinilor, se concentrează mai mult pe explicarea întregului fenomen decât pe a fi un instrument de antrenament la domiciliu, așa cum a fost prima sa carte de tai chi.

Se discută despre clasicii tai chi-ului și despre unele teorii, ideea fiind ca în aceste cărți să începi fără teorie (ca în prima carte), să sapi mai adânc în teorie până când rămâne din nou "a face" pur, înapoi la unitatea tai chi-ului și wu chi. Heikki Nousiainen este un profesor profesionist de tai chi (chiar și alte arte marțiale) care organizează și săptămâni de wellness cu tai chi în Italia, Croația, Spania și în Finlanda, atât pentru companii, cât și pentru persoane particulare. A creat o metodă de antrenament fizic și o metodă de lucru în echipă.

A câștigat concursuri internaționale de împingere a mâinilor la vârsta de 40 de ani, dar un accident de mașină l-a împiedicat să continue. Cel mai mare interes al său pentru tai chi constă în autoapărare și filosofie, iar în prezent și în bunăstare.