Ce o face pe Olga să alerge? The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us about Living Longer, Happier Lives

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ce o face pe Olga să alerge?” explorează viața Olgăi Kotelko, o remarcabilă atletă nonagenară, și oferă o perspectivă asupra îmbătrânirii sănătoase. Autorul, Bruce Grierson, documentează călătoria Olgăi și o împletește cu cercetarea științifică pentru a inspira cititorii de toate vârstele să adopte activitatea fizică și o mentalitate pozitivă pe măsură ce îmbătrânesc.

Cartea este inspirată și motivațională, oferind sfaturi practice pentru menținerea unui stil de viață activ la orice vârstă. Povestea Olgăi este bine documentată și plină de perspective utile privind îmbătrânirea sănătoasă, inclusiv beneficiile activității fizice, ale conexiunilor sociale și ale unei atitudini pozitive. Cititorii apreciază echilibrul dintre umor, narațiune și documentație științifică în stilul de scriere. Mulți au găsit-o aplicabilă propriei lor vieți, încurajându-i să își îmbunătățească sănătatea și condiția fizică.

Unii recenzenți au remarcat că cartea nu răspunde complet la întrebarea centrală despre ce anume contribuie la succesul Olgăi și că ar fi putut include mai multă rigoare științifică și citări. Câțiva au considerat că discuția despre nutriție a fost limitată și neconvingătoare. Există critici cu privire la lipsa dovezilor substanțiale extrase din studii mai ample decât doar din cazul individual al Olgăi, ceea ce îi determină pe unii să pună la îndoială validitatea concluziilor.

(pe baza a 205 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Makes Olga Run?: The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us about Living Longer, Happier Lives

Conținutul cărții:

O privire fascinantă asupra modului în care îmbătrânim astăzi și a măsurii în care putem modela acest proces În What Makes Olga Run? Bruce Grierson explorează ceea ce succesul nebun al unei vedete de atletism în vârstă de 94 de ani ne poate spune despre modul în care îmbătrânesc corpurile și mințile noastre.

Olga Kotelko nu este o bătrână obișnuită de 94 de ani. Nu numai că arată și se comportă ca o femeie mult mai tânără, dar deține peste douăzeci și trei de recorduri mondiale la atletism, dintre care șaptesprezece în categoria sa actuală, de la nouăzeci la nouăzeci și cinci de ani. Convins că această femeie remarcabilă ar putea ajuta la dezlegarea multora dintre misterele îmbătrânirii, Grierson și-a propus să descopere ce o animă pe Olga.

El ia în considerare fiecare piesă a puzzle-ului, de la dieta și obiceiurile de somn ale acesteia până la scorul obținut la diferite trăsături de personalitate, de la ceea ce face în timpul liber până la istoria familiei sale. Olga participă la teste administrate de unii dintre cei mai importanți oameni de știință din lume și își oferă ADN-ul pentru studii de cercetare revoluționare.

Rezultatul nu este doar o poveste personală extrem de înălțătoare, ci și o privire asupra măsurii în care sănătatea și longevitatea noastră sunt determinate de ADN-ul pe care îl moștenim la naștere și a măsurii în care putem modela această moștenire. Cartea examinează suma genelor, oportunităților și alegerilor noastre, precum și factorii care determină cursul oricărei vieți, în special în timpul anilor de aur.