Ce trebuie să știe fiecare femeie despre pielea și părul ei: Cum hormonii din interior îți influențează exteriorul

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită ca o resursă informativă și cuprinzătoare care abordează modul în care hormonii, stilul de viață și bolile afectează sănătatea pielii și a părului femeilor. Cititorii apreciază explicațiile detaliate și stilul accesibil de scriere, remarcând relevanța acesteia pentru femeile de toate vârstele.

⬤ Angajant și ușor de înțeles
⬤ oferă explicații științifice aprofundate
⬤ acoperă o gamă largă de subiecte relevante pentru sănătatea femeilor
⬤ include sugestii practice
⬤ potrivit pentru toate grupele de vârstă
⬤ recomandat de alte persoane din comunitatea medicală.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Every Woman Needs to Know about Her Skin and Hair: How the Hormones on the Inside Affect Your Outside

Conținutul cărții:

Aspectul pielii și al părului are un impact uriaș asupra stării noastre psihologice și a încrederii în noi înșine. Femeile se simt presate să aibă o piele strălucitoare, fără imperfecțiuni, și un păr des și luxuriant în orice moment - în realitate, pielea noastră este un organ viu dinamic care reacționează la schimbările hormonale de-a lungul ciclului de viață, de la pubertate la menopauză. Atunci când pielea noastră nu arată sănătos și când părul nostru este subțire sau cade, vrem să înțelegem de ce și ce putem face în această privință.

Putem cheltui sume mari pe diferite creme și produse de înfrumusețare sau putem acoperi problema cu machiaj, dar, în cele din urmă, întrebarea cea mai des pusă de femei și la care nu răspund regimurile de îngrijire a pielii este "ar putea fi vorba de hormoni? '.

Răspunsul este, desigur, "da" - iar dacă citiți această carte, veți ști exact cum și de ce. Oferindu-vă o mai bună înțelegere a relației dintre hormonii dumneavoastră și problemele comune ale pielii și părului, Dr. Mandy Leonhardt vă va ajuta să găsiți soluții durabile, indiferent de problema dumneavoastră.

Fie că suferiți de erupții cutanate, piele uscată, piele sensibilă, pigmentare sau vă îngrijorează modul în care vă îmbătrânește pielea la mijlocul vieții, Ce trebuie să știe fiecare femeie despre pielea și părul ei vă va oferi instrumentele necesare pentru a găsi soluții mai holistice și mai eficiente, care nu doar să zgârie (sau să hidrateze) suprafața, ci care să analizeze cauza principală a problemei.

Bazându-se atât pe cele mai recente cercetări, cât și pe anii săi de experiență ca medic de familie și specialist în sănătatea femeilor, Dr. Leonhardt oferă sfaturi practice și dovedite științific pentru a înțelege și a gestiona mai bine starea pielii, părului și unghiilor dumneavoastră. Ea va explica care principii de îngrijire a pielii (și tipuri de produse) sunt utile și care nu; și cum puteți face legătura între sănătatea pielii și factori precum alimentația și stilul de viață. Ea oferă sfaturi clare cu privire la tratamentele nemedicale care merită aplicate (și, din nou, care nu merită) și o mulțime de resurse suplimentare pentru a vă ajuta să găsiți un regim eficient din punct de vedere al costurilor, care să ia în considerare atât stadiul hormonal al vieții dumneavoastră, cât și balanța dumneavoastră bancară.