Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Această carte este un instrument de jurnal foarte apreciat, cunoscut pentru promptele sale atente și designul de calitate, fiind potrivită atât pentru începători, cât și pentru jurnaliști experimentați. Utilizatorii apreciază capacitatea sa de a inspira reflecția și dezvoltarea personală. Cu toate acestea, există unele plângeri referitoare la calitatea fizică și la legarea jurnalului.
Avantaje:⬤ Instrumente DBT cuprinzătoare și strategii de auto-ajutor.
⬤ Indicații excelente care ajută la menținerea fluxului de gânduri.
⬤ Potrivit pentru toate nivelurile de jurnalizare, în special pentru începători.
⬤ Hârtie de înaltă calitate și design atent.
⬤ Activități suplimentare la fiecare câteva pagini pentru a spori implicarea.
⬤ Îndrumări și exemple încurajatoare pentru utilizarea jurnalului.
⬤ Impact pozitiv asupra bunăstării mentale.
Dezavantaje:⬤ Unele persoane au primit produse deteriorate, cum ar fi pagini rupte.
⬤ Legătura rigidă face dificilă scrierea confortabilă.
⬤ Descrieri înșelătoare cu privire la calitatea coperții cartonate.
⬤ Unii utilizatori consideră că calitatea jurnalului nu se potrivește cu prețul său.
(pe baza a 155 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Greatest Self-Help Book (Is the One Written by You): A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-Love
Conținutul cărții:
"O carte incredibilă care vă ajută să vă deblocați lecțiile de viață. Dr Lalitaa Suglani, @dr. lalitaa.
'Un ghid creativ, plin de compasiune și iubire.' Dr Tasha Bailey, @realtalk. terapeut
Pregătiți-vă să porniți într-o călătorie de auto-explorare alături de autorul bestsellerului Sunday Times nr. 1 Good Vibes, Good Life și Healing is the New High, Vex King și vedeta social media, Kaushal, în timp ce duo-ul soț și soție se reunesc în primul lor proiect cu The Greatest Self-Help Book, un jurnal zilnic care schimbă jocul și care vă permite să vă scrieți propria carte de autoajutorare.
Plin de exerciții, activități și îndemnuri vizuale, acest jurnal vă va ajuta să vă înțelegeți și să vă reglați emoțiile, să creați și să mențineți rutine și obiceiuri care funcționează pentru dvs., să schimbați mentalitățile negative și să cultivați modele de gândire pozitive, să urmăriți creșterea personală, să vă construiți conștiința de sine și să vă faceți timp pentru a practica iubirea de sine și gratitudinea.
Un jurnal ca niciun altul, așteptați-vă să găsiți:
- Recunoștință zilnică și afirmații pozitive.
- Exerciții ghidate de terapie și activități interactive de meditație.
- Auto-reflecții lunare pentru a urmări dezvoltarea personală.
- Verificări ale minții, corpului și spiritului.
Gândiți-vă la aceasta ca la un companion care vă ajută să construiți o relație mai sănătoasă cu dumneavoastră și cu ceilalți. Cea mai grozavă carte de self-help este cea scrisă de tine.
Cu designul său minimalist și luxos, completat cu o copertă cartonată din țesătură frumoasă și un semn de carte cu panglică, acest jurnal este cadoul perfect pentru cei dragi. Realizat folosind cerneală fără uleiuri minerale și hârtie fabricată din celuloză, provenită din păduri gestionate legal și durabil.
