Cealaltă parte a fericirii - Adoptarea unei abordări mai neînfricate a vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o perspectivă contraintuitivă asupra fericirii, sugerând că experimentarea durerii și a luptei poate duce la un sentiment mai profund de împlinire și reziliență. Deși oferă perspective interesante și este bine documentată, unii cititori găsesc tonul său academic provocator și prea complex.

Material interesant și provocator, bine documentat, cu o mulțime de date și exemple din viața reală. Oferă o viziune revigorantă asupra disconfortului și durerii ca fiind esențiale pentru fericire, provocând noțiunile culturale de succes și împlinire. Oferă sfaturi practice și perspective în ceea ce privește construirea rezilienței și confruntarea cu adversitatea.

Stilul academic de scriere poate fi deranjant pentru unii cititori, făcând-o să semene mai mult cu o teză de doctorat decât cu o carte de auto-ajutor. Unii cititori găsesc dificil să se implice în acest material din cauza complexității sale. Ideile, deși convingătoare pentru provocările de zi cu zi, pot să nu abordeze pe deplin probleme mai complexe precum PTSD.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living

Conținutul cărții:

În cultura occidentală, am devenit dependenți de pozitivism. Încercăm să eradicăm durerea prin medicamente și prin izolarea noastră și a copiilor noștri de riscuri, chiar dacă suntem cea mai sigură generație care a trăit vreodată, și adesea privim dificultățile ca pe un eșec personal. Cu toate acestea, în cercetările sale, renumitul psiholog social Brock Bastian a descoperit că greutățile și tristețea nu sunt nici antitetice plăcerii, nici întâmplătoare: ele sunt un ingredient necesar pentru fericire.

Bazându-se pe psihologie, neuroștiințe și pe descoperirile de renume internațional din propriul laborator al lui Bastian, cartea The Other Side of Happiness ne încurajează să adoptăm o abordare mai neînfricată a vieții, care să recunoască valoarea durerii în viața noastră. După cum ne arată Bastian, cele mai palpitante momente din viața noastră sunt de obicei echilibrate pe o muchie de cuțit între plăcere și durere, fie că este vorba de găsirea adevăratei iubiri, de ținerea în brațe a nou-născutului pentru prima dată, de terminarea unui maraton sau chiar de o baie într-o mare înghețată. Acest lucru se datorează faptului că greutățile ne sporesc literalmente capacitatea de a fi fericiți, făcându-ne mai puternici, mai rezistenți și mai conectați la cei din jurul nostru.

Susținut de cercetări științifice riguroase, Brock Bastian arată că, fără puțină durere, nu avem nicio cale reală de a atinge și aprecia fericirea.