Ceasul corpului în medicina tradițională chineză: Înțelegerea ciclurilor noastre energetice pentru sănătate și vindecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare accesibilă și informativă a organelor corpului și a funcțiilor lor, bazându-se pe principiile medicinei tradiționale chineze. Cititorii apreciază ușurința lecturii și recomandările practice de sănătate, ceea ce o face o resursă utilă pentru descoperirea de sine și îmbunătățirea sănătății. Cu toate acestea, unele recenzii notează concizia sa și lipsa de profunzime în anumite domenii, sugerând că ar putea să nu îi satisfacă pe cei care caută informații complete.

Ușor de citit, foarte informativ, plin de recomandări utile, perspective interesante asupra modului în care funcționează organele corporale, legătură puternică cu medicina tradițională chineză, scurt și la obiect, bine ilustrat.

Unii au considerat-o lipsită de profunzime și detalii, percepută ca fiind prea elementară pentru cititorii avansați, menționează că ar putea beneficia de mai multe informații vitale și de o calitate mai bună a scrierii.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Clock in Traditional Chinese Medicine: Understanding Our Energy Cycles for Health and Healing

Conținutul cărții:

Un ghid de referință pentru a înțelege ritmul natural al organelor noastre și pentru a învăța să le susținem într-un mod holistic.

- Explică Ceasul Organelor din Medicina Tradițională Chineză și care sunt organele și meridianele dominante în timpul diferitelor ore ale zilei.

- Descrie exact ce se întâmplă în interiorul corpului în timpul activ al fiecărui organ și arată ce putem face pentru a susține organele cu ajutorul plantelor medicinale, homeopatiei, comportamentului nostru și practicilor zilnice simple.

- Explorează stările mentale și emoționale cu care este legat fiecare organ și legăturile lor cu dinții, cu celelalte organe și cu cele cinci elemente ale TCM.

Toate organele noastre sunt interconectate energetic. Fiecare dintre ele are cicluri regulate de odihnă și activitate pe parcursul zilei, diferite organe devenind dominante la ore diferite. În medicina tradițională chineză, acest lucru este cunoscut sub numele de „ceasul organelor corpului”.

În acest ghid accesibil despre ceasul corpului în medicina tradițională chineză, autorul arată cum să susținem ritmurile naturale de activitate ale corpului, să recunoaștem semnalele de dezechilibru ale corpului și să le găsim sursele și să obținem vindecarea la nivel fizic și energetic. El explică modul în care ceasul corpului poate oferi o perspectivă profundă asupra sănătății noastre fizice și energetice. De exemplu, dacă ne trezim întotdeauna la o anumită oră noaptea, ar trebui să căutăm ce organ este asociat cu acea oră, ceea ce ne va conduce la descoperirea părții corpului nostru care are nevoie de atenție și ajutor special. Autorul explorează cele 12 organe majore ale corpului, descriind orele lor active și de odihnă, funcția lor în interiorul corpului, stările mentale și emoționale cu care sunt legate și legăturile lor cu dinții, celelalte organe și cele cinci elemente ale TCM. Autorul descrie exact ce se întâmplă în interiorul corpului în timpul activ al fiecărui organ și arată ce putem face pentru a susține organele cu ajutorul plantelor medicinale, homeopatiei, comportamentului nostru și practicilor zilnice simple.

Lucrând cu ceasul corpului și înțelegând mai bine ritmurile corpului nostru, putem urmări mai ușor bolile și afecțiunile noastre la sursa lor, pentru o ameliorare mai rapidă, o vindecare durabilă și un echilibru energetic.