Cei mai sănătoși oameni de pe Pământ: Ghidul tău pentru a trăi cu 10 ani mai mult cu secrete de familie adventiste și rețete pe bază de plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori apreciind umorul și stilul său informativ, în timp ce alții au considerat-o lipsită de profunzime și oferind prea multe rețete. Cartea oferă informații despre o dietă bazată pe plante, beneficii pentru sănătate și anecdote personale din viața autorului ca descendent al adventiștilor de ziua a șaptea.

Stil de scriere captivant și plin de umor, conținut informativ despre sănătate și dietele pe bază de plante, bogat în anecdote personale, multe sfaturi practice de sănătate și feedback pozitiv cu privire la tonul non-preatic. Unii cititori apreciază rețetele utile și sfaturile de sănătate.

Unii cititori au fost dezamăgiți de accentul mare pus pe rețete în detrimentul informațiilor despre sănătate, considerând-o superficială sau lipsită de profunzime în ceea ce privește principiile adventiste de sănătate. Alții au criticat-o ca fiind prea concentrată pe povestea personală a autorului sau dezinformativă, și chiar nefolositoare pe alocuri.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healthiest People on Earth: Your Guide to Living 10 Years Longer with Adventist Family Secrets and Plant-Based Recipes

Conținutul cărții:

Ați mai auzit-o: O dietă sănătoasă bogată în alimente pe bază de plante vă poate prelungi viața. Dar cât de mult v-ați putea prelungi cu adevărat timpul?

Enclava adventistă din Loma Linda, California, este singura "zonă albastră" din America, una dintre cele cinci regiuni de pe Pământ în care oamenii trăiesc mai mult - cu aproximativ 10 ani mai mult - decât media, conform cercetărilor finanțate de National Geographic. Acest statut de zonă albastră se datorează în mare parte alimentelor pe care locuitorii din Loma Linda și adventiștii aleg să le mănânce - și alimentelor pe care aleg să nu le mănânce.

Loma Linda a fost înființată în 1905 de către fondatoarea și profetul adventist Ellen G. White. Stră-strănepotul ei, John Howard Weeks, încă locuiește acolo. El știe pe propria piele cum este să cazi în rutina obiceiurilor nesănătoase - și să înveți din nou cum să trăiești și să mănânci într-un mod sănătos. Prin învățăturile familiei sale, Weeks a reușit să își învingă tentațiile și să adopte un mod de viață sănătos. El vă va arăta cum să faceți același lucru, indiferent de cum arată lupta dumneavoastră personală.

În cartea Cei mai sănătoși oameni de pe Pământ, Weeks împărtășește secretele despre cum oricine, oriunde, își poate crea o "zonă albastră" proprie și poate trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă. O lectură plină de viață, plină de povești de familie exclusive, sfaturi și trucuri avantajoase, remedii casnice fericite și rețete pe bază de plante, această carte va fi primul dvs. pas în călătoria către o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai împlinită.

Aceasta nu este o carte despre religie - este despre sănătate și fericire. Este posibil să fii sănătos la trup, minte și spirit. Începeți prin a mânca ca cei mai sănătoși oameni de pe Pământ.