Cel mai bun medicament al unei femei: Sănătate, fericire și viață lungă prin Maharishi Ayur-Veda

Recenzii ale cititorilor

Această carte, axată pe Ayurveda și sănătatea femeilor, primește laude pentru claritatea, exhaustivitatea și conținutul său motivațional. Cititorii apreciază îndrumările sale practice și sprijinul emoțional pe care îl oferă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru femei.

⬤ Bine scrisă și informativă
⬤ accesibilă cititorilor
⬤ oferă cunoștințe ayurvedice practice
⬤ motivațională și înălțătoare
⬤ benefică atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea emoțională
⬤ scrisă de femei pentru femei
⬤ excelent ghid de referință.

Unele cititoare au raportat că abia au început cartea și nu au putut identifica defecte semnificative, dar există mai puține critici directe menționate în recenzii.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Woman's Best Medicine: Health, Happiness, and Long Life Through Maharishi Ayur-Veda

Conținutul cărții:

În cartea A Woman's Best Medicine, doi medici și un psiholog cercetător formați în medicina Maharishi Ayur-Veda aplică această înțelepciune străveche la problemele de sănătate ale femeilor. Printre alte subiecte abordate se numără: beneficiile ciclului menstrual; modalități practice de a vă bucura de o sarcină, o naștere și o menopauză confortabile; contribuția importantă a relațiilor hrănitoare la starea de bine; și o introducere la rutinele zilnice și sezoniere de alimentație, somn și exerciții fizice.

Prin intermediul unor chestionare care evaluează temperamentul personal, tipul de corp-minte, emoțiile și obiceiurile, Cea mai bună medicină a unei femei oferă un program de autoîngrijire preventivă, aprofundat, care dezvoltă și utilizează pe deplin cunoașterea de sine a femeii. Rezultatul este o întoarcere fericită la o stare naturală de sănătate radiantă, fericire și viață lungă.

"Dumnezeu să binecuvânteze această carte. Întemeierea sa într-o perspectivă meditativă și aprecierea feminină ne conduc la râu pentru a bea din cunoașterea totalității vieții - definiția Ayur-Veda." -- Yoga International.

"Această carte este o introducere valoroasă în principiile Ayur-Vedicii, într-un limbaj clar, cu picioarele pe pământ." - Larry Dossey, M. D., autor al cărții Healing Words.

"Aceasta este cea mai bună carte despre sănătatea femeilor pe care am citit-o vreodată. Este cartea revoluționară despre sănătate pe care fiecare femeie merită să o citească." - Claudine Schneider, fostă membră a Congresului SUA și co-președintă a Women's Health Initiative, Rhode Island.