Cel mai vechi leac din lume: Adventures in the Art and Science of Fasting (Aventuri în arta și știința postului)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o explorare bine documentată și captivantă a istoriei și științei postului, cu un amestec de anecdote și povestiri personale. În timp ce mulți recenzenți o consideră informativă și convingătoare, alții critică tonul ironic al autorului și prejudecățile care diminuează mesajul general.

⬤ Bine scris și informativ
⬤ cercetări ample
⬤ stil narativ captivant
⬤ se adresează unui public larg
⬤ perspective istorice și științifice
⬤ oferă perspective valoroase asupra postului.

⬤ Atitudinea răutăcioasă și prejudecățile autorului îi pot îndepărta pe unii cititori
⬤ lipsa de profunzime percepută în discursul științific actual
⬤ unii cititori consideră că anumite părți ale textului sunt deranjante sau distrag atenția
⬤ critici privind opiniile personale ale autorului și ireverența față de anumite grupuri.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting

Conținutul cărții:

Un jurnalist analizează istoria, știința și practica postului, un tratament antic care se bucură de o renaștere dinamică.

Când ar trebui să mâncăm și când nu ar trebui să mâncăm? Răspunsurile la aceste întrebări simple nu sunt cele la care v-ați putea aștepta. După cum arată Steve Hendricks în The Oldest Cure in the World (Cel mai vechi remediu din lume), opriți-vă din mâncat suficient de mult timp și veți pune în mișcare reparații celulare care pot încetini îmbătrânirea și pot preveni și inversa boli precum diabetul și hipertensiunea. Postul a îmbunătățit viața persoanelor cu epilepsie, astm și artrită și chiar a protejat pacienții de cele mai grave efecte secundare ale chimioterapiei.

Dar pentru un tratament atât de elegant și de eficient, postul a avut o istorie surprinzător de lungă și plină de conflicte. De la primele zile ale umanității și părinții greci ai medicinei, până la „sfinții postitori” ai creștinismului și un medic din secolul al XIX-lea al cărui post uimitor de patruzeci de zile pe o scenă din New York a inaugurat era modernă a postului terapeutic, Hendricks îi poartă pe cititori într-un tur bogat și cuprinzător.

De-a lungul cărții se regăsesc propriile aventuri ale lui Hendricks în post, inclusiv un sejur într-o clinică de post luxoasă din Germania și într-una mai spartană, mai aproape de casă, în California de Nord. Aceasta este o explorare jucăușă, perspicace și convingătoare a corpurilor noastre și a momentelor în care ar trebui - și nu ar trebui - să le hrănim.