Celălalt PMS: Ghidul tău de supraviețuire pentru perimenopauză și menopauză

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Other PMS” a Dr. McMillan este bine primită pentru abordarea sa informativă și accesibilă a înțelegerii menopauzei și a schimbărilor hormonale aferente. Deși oferă perspective și explicații personale valoroase, unii cititori critică lipsa sa de cercetare bazată pe dovezi.

Lectură rapidă și informativă, analogii și metafore utile, povestiri personale ale autoarei, limbaj ușor de înțeles, explicații clare și încurajează o abordare medicală a menopauzei.

Nu se bazează pe dovezi, citează doar un studiu, unele informații medicale pot lipsi de validare și nu trebuie considerate sfaturi medicale complete.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause

Conținutul cărții:

Știm cu toții despre sindromul premenstrual sau PMS - temutele schimbări de dispoziție, crampe, dureri și suferințe pe care femeile le experimentează în jurul ciclului menstrual. Dar de câte ori ați văzut sau ați auzit de acea femeie mai în vârstă care este în mod constant iritabilă, neconcentrată, fără energie și care nu mai este așa cum era înainte? Dacă acest lucru descrie situația prin care treceți, v-ați grăbit să atribuiți aceste schimbări de personalitate faptului că „doar îmbătrâniți”, crezând că aceasta este o condamnare pe viață?

În The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause, Dr. LaKeischa McMillan demontează mitul conform căruia sunteți condamnată la suferință pentru tot restul vieții și demistifică simptomele din jurul acestor schimbări.

Pe măsură ce îmbătrânim, hormonii noștri se schimbă și ei și s-ar putea să nu mai fie în echilibru. Celălalt sindrom premenstrual vă ghidează pentru a vă menține hormonii echilibrați și sănătoși pe tot parcursul vieții, ajutându-vă astfel să arătați și să vă simțiți cel mai bine din punct de vedere fizic, mental și emoțional.