Cele mai sănătoase legume

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Healthiest Vegetables

Conținutul cărții:

Cele mai sănătoase legume se concentrează pe 15 dintre cele mai bogate în nutrienți legume, inclusiv cartofii dulci, sfecla, morcovii, ceapa și varza kale și pe modul de utilizare a acestora în rețete simple și delicioase. Fiecare secțiune este dedicată unei legume și are un grafic detaliat cu metode de gătit și timp, fotografii ale diferitelor soiuri și informații nutriționale.

Cu peste 75 de rețete precum Supă de mazăre și chervil cu pancetta crocantă, Cartofi prăjiți cu polenta și rozmarin și Brownies cu sfeclă roșie și ciocolată alături de, informații de bază despre vitaminele și mineralele de care organismul dumneavoastră are nevoie - plus ce legume le furnizează, sfaturi de cumpărare și depozitare și alternative comune, cea mai bună sănătate a dumneavoastră este la îndemână.

Cele mai sănătoase legume va schimba modul în care vă hrăniți și vă va învăța rețete delicioase pe parcurs.