Cele nouă camere ale fericirii: Iubindu-te pe tine însuți, găsindu-ți scopul și trecând peste micile imperfecțiuni ale vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său relatabil, perspectivele practice și combinația de povești personale care rezonează cu mulți cititori. Ea își propune să ajute persoanele să își înțeleagă emoțiile și relațiile, oferindu-le instrumente pentru dezvoltare personală și fericire. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o mai puțin captivantă sau greu de înțeles, iar câțiva au afirmat că nu le-a satisfăcut așteptările de la o lectură mai ușoară.

Povești relatabile, sfaturi practice, perspective emoționale, instrumente pentru dezvoltare personală, ton încurajator și de susținere, captivant pentru mulți cititori, bine structurat, cu puncte principale prezentate clar.

Nu este relatabilă pentru toată lumea, poate fi mai încărcată cu anumite subiecte decât se așteptau, unii cititori au găsit-o greu de parcurs.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Nine Rooms of Happiness: Loving Yourself, Finding Your Purpose, and Getting Over Life's Little Imperfections

Conținutul cărții:

În ce cameră te afli? Întrebați orice femeie cum se simte. Chiar și atunci când lucrurile arată al naibii de bine din exterior, sunt șanse ca cel puțin un lucru (și poate părea minor pentru alții) să o necăjească, să o facă să se simtă mai puțin spectaculoasă, să o doboare: Sunt prea grasă. Soțul meu nu ajută suficient în gospodărie. Prietena mea se va supăra dacă nu o sun înapoi. De ce copiii mei nu se străduiesc mai mult la școală? Slujba mea este mai puțin inspirată. Ce s-a întâmplat cu vechiul prieten, cel care a fugit? Fie că este vorba de mărimea coapselor noastre sau de conturile noastre bancare, întotdeauna pare să existe ceva care nu se ridică la standardele noastre înalte - și lăsăm nemulțumirea să se reverse asupra altor domenii ale vieții noastre, împiedicându-ne să ne bucurăm de tot ceea ce merge bine. În The Nine Rooms of Happiness, Lucy Danziger, redactor-șef al revistei Self, și psihiatrul specializat în sănătatea femeilor Catherine Birndorf folosesc metafora unei case pentru a ne elibera de acest fenomen. În această casă, sufrageria este locul în care ne ocupăm de prietenii și de viața noastră socială; dormitorul este locul în care explorăm intimitatea, romantismul, relațiile și sexul; baia este pentru problemele legate de sănătate și imaginea corpului; bucătăria este pentru hrană și împărțirea treburilor; și așa mai departe. "Casa noastră interioară" poate avea opt camere frumos proiectate, îngrijite și ordonate, și una dezordonată, și totuși ne concentrăm pe dezordine.

Cele nouă camere ale fericirii identifică tipare comune de comportament autodistructiv și oferă procese-cheie care îi vor ajuta pe cititori să își curețe arhitectura emoțională. După ce fiecare cameră este "curată", Danziger și Birndorf ne arată cum putem petrece timp cu noi înșine pentru a ne da seama ce este cel mai semnificativ pentru noi - găsirea unei pasiuni și a unui scop mai mari, care să facă din întoarcerea în restul casei noastre o plăcere, indiferent de calamitățile sau mizeria care ne așteaptă. Rezultatul? După ce veți citi această carte, veți gândi diferit despre lucrurile care vă deprimă și veți putea trăi o viață mai fericită, mai plină de bucurie, în fiecare cameră a casei voastre emoționale. Din exterior, ai crede că le am pe toate: casă frumoasă, copii minunați, soț devotat. Dar dacă sunt fericită, cred că da. Nu există nimic care să fi mers teribil de prost. Nu există niciun motiv pentru care să nu fiu fericită. Dar nu mă simt atât de fericită, cât mai degrabă am impresia că nu fac decât să trec prin ceea ce trebuie. Uneori am sentimentul că există mai mult și că nu am găsit încă. Dar ce... și cum îndrăznesc să vreau mai mult? Nu este suficient tot ceea ce am?

--din Cele nouă camere ale fericirii.