Cele șapte cercuri: Învățături indigene pentru a trăi bine

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive pentru învățăturile, poveștile personale și aplicațiile practice de wellness centrate pe populația indigenă. Cititorii apreciază scrisul frumos al autorilor, integrarea cunoștințelor tradiționale cu știința modernă și abordarea incluzivă a stării de bine. Cu toate acestea, apar unele critici cu privire la percepția divizării viziunilor autorilor asupra colonialismului și aproprierii culturale, precum și nemulțumiri cu privire la narațiunea audiobook-ului.

⬤ Învățături centrate pe indigeni care oferă o abordare holistică a stării de bine.
⬤ Frumos scrise, cu narațiuni captivante.
⬤ Idei practice pentru aplicarea personală.
⬤ Copertă cartonată durabilă cu design atrăgător.
⬤ Inclusiv și respectuos față de diferite culturi.
⬤ Conexiuni între acțiunile personale și bunăstarea mediului.
⬤ Oferă o metodologie clară pentru o bunăstare profundă care se adaptează la valorile individuale.

⬤ Unii cititori consideră că discuția autorilor despre colonialism provoacă diviziuni.
⬤ Critică a narațiunii audiobook-ului din cauza frisonului vocal.
⬤ Introducerea este lungă (30 de pagini), ceea ce poate descuraja unii cititori.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Seven Circles: Indigenous Teachings for Living Well

Conținutul cărții:

În acest ghid revoluționar de auto-ajutor, doi activiști nativi americani îndrăgiți în domeniul bunăstării oferă înțelepciune pentru atingerea bunăstării spirituale, fizice și emoționale înrădăcinată în cunoștințele ancestrale indigene.

Când profesorii de wellness și duo-ul soț-soție Chelsey Luger și Thosh Collins au fondat inițiativa lor de wellness indigenă, Well for Culture, au lansat o invitație tuturor de a-și onora întregul sine prin filosofii și practici de wellness indigene. În revendicarea acestei înțelepciuni străvechi pentru sănătate și bunăstare - bazându-se pe tradiții care se întind pe mai multe triburi - ei au dezvoltat cele Șapte Cercuri, un model holistic pentru viața modernă înrădăcinat în învățăturile atemporale ale strămoșilor lor. Luger și Collins au prezentat acest model universal adaptabil pentru a trăi bine universităților Ivy League și corporațiilor precum Nike, Adidas și Google, iar acum îl pun la dispoziția tuturor în acest ghid înțelept.

Modelul celor șapte cercuri cuprinde cercuri interconectate care mențin toate aspectele vieții noastre în echilibru, funcționând în armonie unele cu altele. Acestea sunt:

Alimentația.

Mișcarea.

Somnul.

Ceremonia.

Spațiul sacru.

Pământ.

Comunitate.

În Cele șapte cercuri, Luger și Collins împărtășesc povești intime din călătoriile lor de viață, crescând în comunități tribale, de la tradiția indigenă de a rămâne activi și centrați spiritual prin alergare și dans, până la accentul universal indigen pe o casă luminoasă și minimalistă pentru a crea un spațiu sacru. Pe parcurs, Luger și Collins invită cititorii atât să adapteze aceste învățături la viața lor, cât și să facă acest lucru fără să-și însușească și să șteargă contextul original, reprezentând un nou ethos critic pentru spațiul wellness. Fiecare capitol se încheie cu sfaturi practice cu privire la modul de a se angaja în învățături, precum și cu înțelepciune pentru a menține acel cerc particular în armonie cu celelalte.

Cu căldură și generozitate - și 75 de fotografii atmosferice realizate de Collins - Cele șapte cercuri ne învață cum să ne conectăm cu natura, cu comunitatea noastră și cu noi înșine și cum să integrăm filosofiile indigene străvechi ale sănătății și bunăstării în viața noastră pentru a găsi vindecarea și echilibrul.