CFT făcută simplu: A Clinician's Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy (Ghidul clinicianului pentru practicarea terapiei centrate pe compasiune)

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere extrem de accesibilă la terapia centrată pe compasiune (CFT), integrând o varietate de teorii și practici psihologice. Cartea este lăudată pentru stilul său de scriere clar și captivant și pentru abordarea practică, de care beneficiază atât clinicienii, cât și cititorii profani. În timp ce mulți recenzenți apreciază claritatea și utilitatea sa, unii o critică pentru că este prost structurată și simplistă.

⬤ Introducere accesibilă și practică în CFT
⬤ abordare stratificată bine organizată
⬤ stil de scriere captivant și cald
⬤ aplicabil contextelor personale și clinice
⬤ include exerciții și resurse utile
⬤ informativ pentru cititori cu diverse background-uri în psihoterapie.

⬤ Unii consideră că scrierea este slab structurată și repetitivă
⬤ plângeri privind conținutul prea simplist
⬤ recenzii mixte privind necesitatea unei editări mai bune.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

CFT Made Simple: A Clinician's Guide to Practicing Compassion-Focused Therapy

Conținutul cărții:

Pentru prima dată, CFT Made Simple oferă instrumente ușor de aplicat pentru a ajuta clienții să-și dezvolte autocompătimirea, să învețe abilități de mindfulness și să echilibreze emoțiile dificile pentru rezultate mai bune ale tratamentului.

Creată de psihologul de renume mondial Paul Gilbert, terapia centrată pe compasiune (CFT) este extrem de eficientă în a-i ajuta pe clienți să treacă peste sentimentele dureroase de rușine și autocritică. Cu toate acestea, aspectele teoretice ale acestei terapii - cum ar fi psihologia evoluționistă, teoria atașamentului și neuroștiința afectivă - pot face CFT dificil de înțeles. Această carte oferă tot ceea ce aveți nevoie pentru a începe să implementați CFT în practică, fie ca modalitate terapeutică primară, fie ca abordare adjuvantă a altor terapii, cum ar fi terapia de acceptare și angajament (ACT), terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și altele.

CFT are puncte forte unice și este deosebit de eficientă în a-i ajuta pe clienți să treacă peste gânduri și comportamente tulburătoare, să se abordeze pe ei înșiși și pe alții cu mai multă compasiune și bunătate și să se simtă mai în siguranță și mai încrezători în capacitatea lor de a face față provocărilor și dificultăților vieții. Această carte articulează bazele teoretice ale terapiei într-un limbaj simplu, ușor de urmat, și oferă îndrumări și strategii practice privind modul de adaptare a abordării CFT la anumite populații de clienți.

În calitate de clinician interesat de beneficiile CFT, dar precaut de principiile teoretice dense care stau la baza acesteia, aveți nevoie de un ghid ușor de utilizat, care să vă permită să porniți la drum. CFT Made Simple este acel ghid.