Chakradance

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Chakradance ~ Mișcă-ți chakrele, schimbă-ți viața” de Natalie Southgate este foarte apreciată pentru abordarea sa pătrunzătoare a vindecării chakrelor prin dans. Cititorii apreciază exercițiile practice, anecdotele personale și experiența transformatoare pe care o oferă. Cu toate acestea, există câteva plângeri cu privire la problemele de livrare și câteva recenzii negative.

⬤ Stil de scriere captivant care atrage cititorii în subiect.
⬤ Oferă instrumente practice pentru vindecarea chakrelor prin dans.
⬤ Anecdotele personale fac conținutul ușor de înțeles.
⬤ Impact pozitiv asupra dispoziției și vieții pentru mulți cititori.
⬤ Util atât ca o practică de sine stătătoare, cât și ca o completare a tehnicilor de meditație existente.
⬤ Piesele descărcabile gratuit îmbunătățesc experiența de învățare.

⬤ Unii cititori au întâmpinat probleme de livrare, provocând frustrare.
⬤ Câteva recenzii negative au indicat nemulțumirea față de carte sau conținut.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Echilibrează-ți chakrele pentru a-ți îmbunătăți viața, cu puternica „meditație în mișcare” a Chakradance.

Dacă vă place ideea de yoga, dar nu și pozițiile provocatoare, Chakradance este pentru dumneavoastră. Dacă îți place ideea de meditație, dar îți este greu să stai nemișcat mai mult de câteva minute, Chakradance este pentru tine. Dacă știi că ai un „bagaj” vechi de care trebuie să te eliberezi, dar „terapia prin conversație” ți se pare prea incomodă pentru cuvinte, Chakradance este pentru tine.

Cu toții ne dorim să atingem acea stare minunată de „bunăstare” în care ne simțim mai fericiți, mai sănătoși, mai bine ancorați, mai echilibrați, mai pe deplin noi înșine și mai pe deplin vii! Cu Chakradance, din ce în ce mai mulți oameni găsesc o modalitate de a realiza acest lucru. Chakrele noastre sunt centrele noastre energetice (subtile, invizibile, dar esențiale pentru viață), care țin împreună mintea, corpul și spiritul. Practica Chakradance activează, reglează și echilibrează chakrele, pentru a vă îmbunătăți viața. Filozofiile orientale cunosc de mult timp relația dinamică dintre minte, corp și spirit, iar Occidentul, în parte datorită progreselor din domeniul neuroștiinței, recuperează rapid acest decalaj... de aici dezvoltarea yoga, a mindfulness-ului și a unei întregi lumi noi de practici de „bunăstare”.

În această carte, fondatoarea Chakradance(TM), Natalie Southgate, explică modul în care funcționează de fapt această practică blândă, dar puternică, de "meditație în mișcare", incluzând exemple și povești din propria viață și din viața chakradancersilor din întreaga lume. Ea demonstrează cum lucrul cu chakrele tale, folosind muzica, mișcarea și mandalele, te poate ajuta să descoperi o conexiune mai profundă cu sinele tău autentic, conducându-te la cel mai minunat sentiment de bunăstare vibrantă. Cartea include, de asemenea, linkuri către piese muzicale specifice chakrelor și meditații ghidate care pot fi descărcate, astfel încât să le puteți încerca singuri.