Ciclism de ultradistanță: Un ghid expert pentru ciclismul de anduranță

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită, remarcându-se prin conținutul său informativ privind ciclismul pe distanțe foarte lungi, cu sfaturi practice privind nutriția, antrenamentul și rezistența mentală. Cartea se adresează în primul rând celor interesați de ciclismul pe distanțe lungi, dar oferă și îndrumări pentru cicliștii mai recreativi. Cu toate acestea, unii cicliști experimentați consideră că informațiile sunt prea elementare și nu se concentrează suficient pe antrenamentul avansat de anduranță.

Informativ și util atât pentru începători, cât și pentru cicliștii experimentați, acoperă o gamă largă de subiecte legate de ciclismul de anduranță, îndrumări practice privind nutriția și antrenamentul, stil de scriere inspirat și captivant, experiență vastă din lumea reală a autorilor, potrivit ca referință pentru diverse evenimente cicliste.

S-ar putea să nu ofere perspective noi pentru cicliștii experimentați, îi lipsesc planurile de antrenament specifice, unii cititori consideră că vizează un public cu mai multe resurse, cum ar fi echipele de pregătire și de sprijin, iar unii consideră că nu este suficient de profund pentru cei interesați de adevăratele experiențe de curse de anduranță.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling

Conținutul cărții:

Acest ghid de specialitate pentru ciclismul competitiv pe distanțe foarte mari este tot ce le trebuie cicliștilor pentru a parcurge un drum foarte lung, rapid.

Evenimentele de ultradistanță se numără printre cele mai mari provocări cu care se poate confrunta un ciclist, cicliștii petrecând sute de kilometri în șa pe o perioadă de 24 de ore, luptând cu elementele și depășind greutăți fizice și psihice.

Ceea ce odinioară era ceva de elită este acum ceva obișnuit, iar în prezent mii de cicliști dedicați pedalează până la și peste 160 de kilometri pe distanțe foarte mari în fiecare săptămână. În plus, profilul în creștere al evenimentelor majore precum Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) și Ultracycling Dolomitica înseamnă că mult mai mulți cicliști sunt atrași de provocarea ciclismului de anduranță „non-stop”.

Ultra-Distance Cycling este prima carte obișnuită care oferă îndrumări practice și autoritare cicliștilor care doresc să treacă la evenimente de anduranță pe distanțe lungi, precum și sfaturi de specialitate pentru concurenții consacrați care caută un avantaj competitiv.

Scrisă de un cercetător sportiv de renume și de un ciclist de ultradistanță care a bătut recorduri, această carte unică se bazează atât pe știință, cât și pe experiență, oferind perspective practice și de îmbunătățire a performanței într-o gamă largă de domenii. Printre acestea se numără pregătirea fizică și mentală, îndrumări privind rețeaua de sprijin, sfaturi privind relațiile publice și sponsorizarea, precum și secțiuni foarte importante privind echipamentul, nutriția și evenimentele majore de ciclism pe distanțe foarte mari.

Acest manual definitiv oferă cicliștilor tot ce au nevoie pentru a pedala mai mult și mai repede și pentru a excela la evenimentele de ciclism pe distanțe foarte mari.