Cinci minute până la fericire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru stilul său contemporan, înțelepciunea, umorul și caracterul practic, făcând-o atractivă pentru cititorii de toate vârstele. Mulți consideră că este o lectură valoroasă care promovează schimbări pozitive în viață.

Ușor de citit, conține înțelepciune remarcabilă, întărește concepte din alte lucrări ale autorului, sfaturi pline de umor, dar practice, foarte recomandată de cititori.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje semnificative.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Five Minutes to Happiness

Conținutul cărții:

Cea mai mare aventură din viața noastră este să învățăm arta de a fi fericiți. Fericirea, ca și îngrijorarea, este un obicei, la fel cum a lega un șiret sau a ne spăla pe dinți devine un obicei.

Și, așa cum veți învăța în această carte, este nevoie de doar cinci minute pe zi pentru a instala fericirea ca un obicei pe viață. Odată ce obiceiul fericirii este dezvoltat, atunci acesta devine o parte permanentă a personalității tale - necesitând puțin sau niciun efort din partea ta. Veți învăța că tensiunile sunt la un nivel minim atunci când suntem fericiți.

Nu putem elimina complet tensiunile, însă, ori de câte ori este posibil, trebuie să facem față acestor tensiuni și stresuri pentru a ne dezvolta mușchii mentali și spirituali, la fel cum într-un joc un atlet își arată cel mai bine abilitățile sub stres.

În această carte, veți învăța că avem un mecanism de succes încorporat, de asemenea, un mecanism de eșec încorporat, și depinde de noi să utilizăm mecanismul de succes pentru a maximiza fericirea. Și veți afla că pentru a fi fericiți trebuie să învățăm că avem o altă imagine în afară de cea externă pe care o vedem în oglindă.

Avem o imagine interioară care este rezultatul a ceea ce suntem și a ceea ce credem că suntem... iar această imagine ne-o creăm noi înșine în funcție de ce aspecte ale mecanismelor succesului sau eșecului folosim. Aceasta, la rândul său, dă haina personalității noastre.

Obținerea obiceiului fericirii înseamnă că ne putem folosi imaginația în mod corespunzător. Obținerea obiceiului fericirii înseamnă că devenim propriul nostru chirurg plastician și, fără a folosi un bisturiu magic, facem magie asupra imaginii noastre de sine, construind o imagine de sine cu care putem trăi prin îndepărtarea cicatricei de pe ea prin înțelegere - o cicatrice interioară pe care am pus-o acolo cu propriile noastre benzi mentale și spirituale, pentru că nu am înțeles. În Cinci minute pentru fericire, veți petrece cinci minute în fiecare zi pentru a consolida aceste idei-cheie și pentru a deschide calea către o aventură de viață plină de bucurie.