Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 Pentru creștere personală, încredere, spiritualitate: Jurnal de reflecție Mood Tracker Terapie cognitiv-comportamentală

Titlul original:

Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 For Personal Growth, Confidence, Spirituality: Reflection Journal Mood Tracker Cognitive Behavioral Therapy

Conținutul cărții:

Inspiră: Sărbătoriți și meditați la călătoria dumneavoastră de dezvoltare personală.

Sunt inspirat în special de cuvinte, așa că folosesc poezia modelată după ritmul, entuziasmul și încrederea versurilor rap/hip-hop aka flows Tend The Fire: Utilizați practici/instrumente spirituale și de wellness populare pentru a încuraja o perspectivă profund autentică și mai clară asupra vieții dumneavoastră, astfel încât să puteți identifica elementele/caracteristicile vieții dumneavoastră idealizate. Soar Higher: Folosiți tehnici/instrumente psihologice și de succes dovedite pentru a vă înțelege mai bine pe voi înșivă, astfel încât să puteți dezvolta o strategie personalizată pentru a vă realiza obiectivele.