Claustrofobia - aducerea fricii de spațiile închise în spațiul deschis

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Claustrofobia: Găsirea unei căi de ieșire - Speranță și ajutor pentru cei care se tem și evită spațiile închise” de Andrea Perry este apreciată pentru abordarea sa informativă și plină de compasiune a înțelegerii și gestionării claustrofobiei. Ea oferă informații personale, sfaturi practice și încurajează discuțiile despre această afecțiune. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că nu oferă soluții specifice pas cu pas și au remarcat că narațiunea ar putea fi mai organizată.

Cartea este foarte informativă, combinând anecdote personale, studii științifice și sugestii practice pentru gestionarea claustrofobiei. Cititorii apreciază compasiunea și experiența de primă mână a autorului, care oferă speranță și înțelegere celor afectați de această fobie. Cartea servește ca o resursă valoroasă atât pentru cei care suferă, cât și pentru cei care îi asistă, fiind încurajată implicarea continuă din partea cititorilor.

Unii cititori se așteptau la instrucțiuni mai concrete, pas cu pas, pentru depășirea claustrofobiei și au considerat conținutul cărții oarecum meandric. Există sugestii de îmbunătățire, cum ar fi organizarea capitolelor pe temeri specifice pentru a evita declanșarea unor anxietăți suplimentare.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Claustrophobia - Bringing the Fear of Enclosed Spaces into the Open

Conținutul cărții:

Experiența claustrofobiei poate fi terifiantă.

Fiecare persoană care suferă de claustrofobie face față temerilor sale în mod diferit. În această carte, autoarea vorbește despre propriile experiențe, precum și pe baza opiniilor altor persoane ale căror sentimente de claustrofobie le-au afectat viața.

Cartea oferă o imagine a provocării de a face față claustrofobiei.