Clean Eating for Two: 85 de rețete simple și proaspete pentru a mânca mai sănătos împreună

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Clean Eating for Two” de Mary Opfer este bine primită pentru că se concentrează pe rețete sănătoase și simple destinate gospodăriilor mici. Recenzile evidențiază instrucțiunile ușor de urmat ale cărții, rețetele vibrante și sfaturile valoroase privind planificarea meselor și depozitarea alimentelor. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că poate fi prea elementară pentru bucătarii experimentați și își exprimă dorința pentru o mai bună organizare în utilizarea ingredientelor între rețete.

⬤ Rețete ușoare și rapide care pot fi realizate în mai puțin de 30 de minute sau cu ingrediente minime.
⬤ Oferă sfaturi utile privind planificarea meselor, depozitarea alimentelor și cumpărăturile.
⬤ Include o varietate de rețete potrivite pentru diferite preferințe alimentare (vegan, fără gluten etc.).
⬤ Oferă informații despre alimentația curată într-un mod accesibil.
⬤ Rețetele sunt gustoase și atrăgătoare din punct de vedere vizual, făcând gătitul plăcut.

⬤ Unii recenzenți au considerat cartea prea elementară și nu suficient de provocatoare pentru bucătarii experimentați.
⬤ Câțiva au considerat că lipsa unei planificări detaliate a mesei și a legăturii ingredientelor între rețete duce la o risipă mai mare de alimente.
⬤ Fotografii limitate ale rețetelor finite au fost remarcate de unii utilizatori.
⬤ Unele nemulțumiri cu privire la diversitatea rețetelor, cu remarci referitoare la faptul că nu sunt complete.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Clean Eating for Two: 85 Easy, Fresh Recipes to Eat Healthier Together

Conținutul cărții:

Alimentația curată devine ușoară cu rețete perfect porționate pentru două persoane

O dietă clean eating este o modalitate sănătoasă de a promova longevitatea și de a preveni problemele de sănătate, iar începerea împreună cu o persoană dragă o poate face mai ușoară și mai plăcută. Această carte de bucate cu alimentație curată vă oferă instrumentele necesare pentru a crea rețete ușoare și gustoase, folosind aromele familiare pe care le iubiți cu ingrediente ușor de găsit. Clean Eating for Two oferă instrumentele necesare pentru a începe un stil de viață alimentar curat și oferă rețete care să vă ajute să slăbiți, să deveniți mai sănătoși și să petreceți mai puțin timp gătind și mai mult timp savurând mâncare delicioasă.

⬤ Porții la scară--Descoperiți rețete gustoase concepute pentru două persoane.

⬤ Ghiduri practice-Învățați date nutriționale utile, informații despre alergeni și sfaturi de substituire pentru a profita la maximum de alimentația curată.

⬤ Ușor în 1 din 3 moduri--Puneți mâncarea pe masă mai repede cu mâncăruri care folosesc doar 5 ingrediente, durează 30 de minute sau mai puțin sau folosesc o singură oală.

Începeți o cale către o alimentație sănătoasă și o viață mai bună cu această carte de bucate de alimentație curată.