Co-Crazy: Recuperarea unui psiholog din codependență și dependență: Un memoriu și o foaie de parcurs către libertate

Recenzii ale cititorilor

Co-Crazy: Recuperarea unui psiholog din codependență și dependență este un ghid cuprinzător care combină memoriile personale cu perspective clinice pentru a ajuta cititorii să înțeleagă și să se recupereze din codependență, dependență și dinamica familială aferentă. Dr. Michaud își îmbină experiențele personale cu strategii practice, făcând cartea atât informativă, cât și captivantă.

Cartea este lăudată pentru stilul său captivant de scriere, sfaturile practice și anecdotele personale care oferă atât înțelegere, cât și umor. Cititorii au găsit-o edificatoare, în special discuțiile pe teme psihologice profunde, cum ar fi furia și reacțiile emoționale. Mulți au evidențiat „Sfaturi și scufundări mai profunde” utile de la sfârșitul fiecărui capitol, ceea ce o face o resursă versatilă pentru reflecție și dezvoltare personală.

Unii cititori au simțit că anumite informații clinice ar putea părea grele uneori, iar soluțiile practice ar putea părea descurajante. Cu toate acestea, acest lucru a fost adesea atenuat de poveștile personale pline de veselie ale Dr. Michaud.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction: A Memoir and Roadmap to Freedom

Conținutul cărții:

CO-CRAZY DE SARAH MICHAUD ÎNCEPE CU o cronică a creșterii într-o familie cu alcoolism, care a dus în cele din urmă la o călătorie chinuitoare și o spirală descendentă în dependența de droguri și alcool. Recuperarea ei inspirată este profund autentică, iar descrierile vii ale lui Michaud sunt atât sfâșietoare, cât și lămuritoare. Co-Crazy încurajează o cale spre recuperare și se adresează tuturor celor care se luptă cu dependența și codependența. Michaud își oferă propria poveste care i-a schimbat viața ca fundal pentru sfaturile, sfaturile și studiile de caz lipsite de sens. Rețeta cuprinzătoare a autoarei pentru recuperare este prezentată într-un ghid pas cu pas care îi va ajuta pe cititori să combată, și poate să învingă, una dintre cele mai răspândite și insidioase probleme din cultura noastră.

Dacă suferiți într-o relație în care doriți ca cineva să fie diferit și vă simțiți blocat, această carte vă va ajuta. Dacă descoperiți că partenerul sau persoana iubită consumă droguri sau alcool, această carte vă va ajuta. Dacă simțiți că este dificil să vă apărați și să stabiliți limite sănătoase, această carte vă va ajuta. Dacă sunteți copleșit de persoanele pe care le iubiți și de care aveți grijă pentru că vă simțiți responsabil pentru comportamentul lor nesănătos, această carte vă va ajuta.

Co-Crazy identifică sentimentele inconștiente care ne conduc viața fără ca noi să știm. Vă va oferi instrumentele necesare pentru a începe să vorbiți în numele vostru și pentru a învăța cum să vă tolerați "stările de sentiment". În cele din urmă, Co-Crazy este despre confruntarea cu adevărul și îmbrățișarea noii tale vieți.